TRX - 2017.05.02

ナニコレ欲しい！！TRX!!ファンクショナルトレーニングに最高！この動きってパワープレートでは出来ないんですよね。米海軍特殊部隊のトレーニングが発祥って、一体私はどこに向かっているのかという話ですが。

ピラティスではキャディラックのアームスプリングやリフォーマーで似たエクササイズがあります。
せっかくなら自宅でもこの手の動きがやれたらなーって思っていたのです。施術ルームのドアに設置しようかな。

TRXのサイトは、谷さんとトラヴィスさん主宰のKinetikosが提携サイトになっていました。そりゃそうだー。最先端のトレーニングと指導の情報はこのサイトが最も充実していると思う。