ロレッタブログ

外反母趾手術 自宅でのマッサージ - 2018.07.03

外反母趾手術では、関節包を切離したので、硬くならないようにつまんでほぐしています。腫れているので神経に触れてピリピリする。

足底側からも同様にほぐします。

拇趾の屈筋と

外転筋も、骨折部位のきわきわまでしっかりマッサージ。こういう時に筋肉の勉強をしていると本当に役に立ちますね!やるのが楽しいので、ちっとも苦になりません。

MP関節の伸展。お客様にこれを見せたら「ギエー!痛そう!!!そんなとこ動かして大丈夫なんですか!」と言われたのですが、骨を切断した箇所はこの写真で動かしているMP関節という関節部分の下側。ここを動かすぶんには問題はないんですよ。

そしてMP関節の屈曲も。これはPTさんの指示のとおり、足を底屈させてから、さらに手も用いたパッシブストレッチを行うと母趾伸筋が緩んで、よく動くようになります。面白いですー!!!!

歩幅も広くなって、日ごとに回復が感じられています!