ロレッタブログ

ピラティスページ 写真追加 - 2018.12.04

トップページのスライドショーとピラティスページ写真を追加しました!
全て中級エクササイズで揃えてみました。
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●スタビリティチェア 
スワンダイブ

●リフォーマー
マーメイド

バックローイング ストレートバック

●キャディラック(SPXのタワー)
マジシャンウォーク

ティーザー ←ちゃんと下方からスプリング使ってます。ズルしてませんよ。(笑)

身体の癖を修正し、弱った筋肉と神経伝達系を育む。
安全で正しい身体の使い方ができるように、これからも地道にコツコツ育んでいきましょうね!
千里の道も一歩から。毎日ニュートラルの意識は欠かさずに・・・!