静岡の勝男屋 - 2018.12.15

タイ在住のT様から、ご実家の静岡のお土産を頂きました！どうもありがとうございます！

だし専門店　勝男屋の無添加だし2種類と、富士山の形をしたお吸い物もなか！忙しくて本当に食べる暇がないときにとっても助かります！

タイで旦那様とパーソナルパワープレートをご愛用くださっているT様。
毎朝励行していると、あっというまに旦那様のウエストサイズが引き締まってきたのだとか！男性はテストステロンの影響でおなかに脂肪がつきやすいのですが（エストロゲン分泌が低下してくると女性もお腹周りに脂肪がつくのと同様）、元々の筋肉量も女性よりは多いですし、トレーニングするとあっという間に結果がでましすよね。

30代のうちから本格的に筋力維持に努めると、40代、50代、60代と内面も外見も老化度合いは目をみはるほど差がでてきます。
40代で「疲れた」が口癖になるか、「面白そう！やってみよう！」と前のめりで取り組めるかの差って、結局は体力＝筋力＝気力の差なんですよね。
ぜひこの調子で、質の高い運動習慣を根付かせていきましょうね！！