AMAZING ABDOMINAL WORKOUT WITH CIRQUE DU SOLEIL’s Elizabeth Williams - 2019.06.14

エリザベス・ウィリアムズ（26歳）がリードする 超絶きついアブドミナルトレーニングです。動画の１分５秒から始まり、終了はスタートするエクササイズは約6分30秒で終了。

たった6分足らずのトレーニングですが、真面目にピラティスに取り組んでいるかたなら、これがどのぐらいキツイかよくわかるはず。一般の人がこのレベルまで目指す必要は無いけれど（笑）、筋力がなさすぎる人はこの動画のたった1分間もまともなフォームで姿勢を保てないできないでしょうね・・・。

それにしても、見ているだけで腹筋が痛くなるような内容です。最後の最後に登場するティーザーも美しい！！これだけ動いてまだできるって、まさに超人的なスタビリティ。必見！！