パワープレートゴルフ チームセリザワ - 2019.07.13
パーソナルパワープレートは３Ｄの微細な振動により、全身の筋力強化と体幹の安定性、神経伝達機能を向上させます。
スポーツでは上半身と下半身を別々に動かすため、体幹トレーニングはもはや常識。体幹の中でも、特に身体をねじるときに強力なパワーを生み出す源となるコア筋の腹横筋、骨盤底筋群、そして腹斜筋、多裂筋、そして股関節屈筋群、伸筋群筋のは、その筋バランスに偏りが生じさせることなく、筋力とモビリティとスタビリティを向上させることが大切です。
プロフゴルファーチームでのパーソナルパワープレートの活用例をぜひご覧ください。
〇ゴルフを趣味とする方特有のお悩み、飛距離アップや腰痛予防にも。
「生涯ゴルフ」の実現のための、ゴルフコンディショニングプログラム
https://power-plate.co.jp/golf/