ロレッタブログ

2023年のお気に入り動画 <Part6>Michelle Hurn ‘Standard Anorexia Dogma isn’t working  -  2024.02.25

米国の登録栄養士であり、急性期ケア栄養士、精神科ケア主任栄養士、外来栄養士も務めたことのあるMichelle Hurnさんは、拒食症で過去に幾度か入院したことがあるそうです。そして、やはりというか案の定というか、ウルトラ […]


2023年のお気に入り動画 <Part5>Soft White Underbelly  -  2024.02.22

オンライン英会話の先生が勧めて知ったSoft White Underbellyというチャンネル。始まりは、写真家Mark Laita氏が、LAで最も治安の悪いエリアと言われているスキッド・ロウ地区の住人にインタビューをし […]


体型、運動、飲酒、喫煙は関係する? 一生で使う「医療費」のリアル  -  2024.02.19

砂糖、タバコ、アルコールの常用、ライフスタイルに運動らしい運動がなく、2駅歩いたぐらいで運動した気になる大いなる勘違い・・・「喫煙、多飲、多食、砂糖常用は緩慢な自殺」です。 40代後半から様々な疾患の発症やメタボ検診推奨 […]


2023年のお気に入り動画<Part4>Dr. Robert Lustig: How Sugar & Processed Foods Impact Your Health  -  2024.02.16

同じく昨夏にご紹介した、Dr. Robert Lustig。 お勧めの食のドキュメンタリー映画・講演 その3   ついに昨年末にAndrew Hurbermanのショーに登場です!!私にとっては、なんだかもう最 […]


2023年のお気に入り動画 <Part3>How to ACTUALLY Get Happier: The Science of Fulfillment | Arthur Brooks x Rich Roll  -  2024.02.13

昨夏のブログでご紹介した、WIREDの動画に出演していたArthur C. Brooks。話し方がやたらに音楽的だったのがどうも気になり、調べてみました。 なんと元々はプロのフレンチホルンの奏者として活躍していたそうで、 […]


2023年のお気に入り動画 <Part2>Change Your Brain: Neuroscientist Dr. Andrew Huberman | Rich Roll Podcast  -  2024.02.10

Rich RollとAndrew Hubermanのお二人は私の大好きなYouTuber(というか元弁護士であり元アル中であり元ジャンクフード依存症の現ビーガンエンデュランスアスリートと、現スタンフォード大学教授であり常 […]


2023年のお気に入り動画 <Part1>Superpowered Aging with the Master of Flow | Steven Kotler  -  2024.02.07

すっかり遅くなりましたが、2023年に視聴したYouTubeの動画の中でも特に楽しんだものをご照会しますね。 まずは、昨夏に記した下記のブログの一番最後に記した「流動性知能と結晶性知能については、今年初めにとてもエキサイ […]


【アクティブストレッチ&筋トレ】朝のオンライングループセッション 絶賛継続中!  -  2024.02.04

昨年の2023年6月~9月の4カ月間の期間限定で開催した朝の筋トレオンラインGS(グループセッション)。大変有難いことに、継続希望のお声を沢山頂戴し、絶賛継続開催中です!自動的に私の運動頻度も運動量も増えるので、私自身の […]


ストック食材の買いだめ  -  2024.02.01

ルミネ10%オフの日を狙って、お酢、ナッツ、ドライフルーツなどの類をよく買いだめします。昨年秋の開催時期にストックした品々がこちら。なので2月の今はもうほぼ使い切っています(笑) 上段の左の2本は、Dean&Deluca […]


勝率1位、最優秀バッテリー賞、ベスト9など6冠!DeNA東克樹投手もナボソ愛用  -  2024.01.29

2023年12月18日付のサンケイスポーツで、ナボソ製品が大きく取り上げられました。取材を受けたナボソ・ジャパン ブランドマネージャーのコメントも掲載されています。ダルビッシュ有選手などトッププロアスリートの愛用アイテム […]