ロレッタブログ

パーソナルパワープレート全3機種 割引キャンペーン  -  2018.09.20

8月だけのロレッタ限定パーソナルパワープレー割引販売キャンペーン。 購入を前向きに検討していたお客様方が「やっぱり運動しなきゃ!」と決意するきっかけになったようでうれしいです!納品当日から毎日10分のトレーニングを励行い […]


うずらの卵  -  2018.09.19

最近トレーニング時間が増えているので(自分で動かないと憶えられないからね)うずらの卵を活用中。 小さいけどタンパク質を効率よく取れて、栄養もよし。しかも安くて経済的! 栄養も筋力も一発逆転なし。日々の積み重ねこそが大事な […]


プロテインスナックの差し入れ  -  2018.09.18

基本的にランチをゆっくり食べる時間がないので、軽食をつまむ程度になることが多い。 外出中にも手軽に摂れるプロテインクッキーがあればいいのになーとリサーチしていたら、なんと翌日I様から差し入れが!! テレパシーが通じた?! […]


痩身コースはありません<続き2>  -  2018.09.17

昨日の続き。 (3)自己嫌悪&理想が高すぎ できてないところ、ダメなところを数え上げる習性がしみついている!しかも良くなったところは自力で探さない!!さらに最初から非現実的で劇的な変化を求めていることが多い。己 […]


痩身コースはありません<続き1>  -  2018.09.16

昨日のお話の続き。 多くの人は、目新しいことに飛びつきはするものの、いつも同じところでくじけて投げ出します。 早く諦めればよいものにしがみつき、とことんやっていないのに諦めるのが早すぎる。 諦めてしまうほうがよっぽどもっ […]


痩身コースはありません  -  2018.09.15

ロレッタには痩身コースはありません。 うちのスタンスは「己の身体は己で筋トレと食事改善して作りましょう。よほどの痛みや変形はまず医療機関を受診してください」です。 自分の身体なのに「他人にどうにかしてもらおう」「周りの人 […]


ピラティス/パーソナルパワープレート体験ページ追加  -  2018.09.14

ピラティスのパーソナルセッションとパーソナルパワープレートの体験セッションページができました! ピラティスの写真は目下手配中のため、ヨガっぽい画像になっちゃってますが、今秋には各種ピラティス器具の画像が掲載される予定です […]


プラムラインとフィーちゃん  -  2018.09.13

姿勢分析用のプラムラインが気になるフィーちゃん。 やっぱり噛んだ。(笑)


化粧崩れと無縁のエクスビアンス!  -  2018.09.12

台風一過で猛暑が戻った日。エクスビアンスの化粧崩れと無縁の驚異的な化粧ノリの良さを証明すべく、真昼間の13時に中野区役所まで往復約30分を日傘なしで往復してみました!薄着なのでメイクも抜け感を合わせるためにコンシーラーは […]


パーソナルパワープレートMums 専用トレ-ニング動画  -  2018.09.11

先月のパーソナルパワープレートキャンペーンでも多数お問い合わせいただいたMumsバージョン。 パーソナルパワープレートMumsは専用動画がダウンロードできます。 産後回復プログラムの専門家であるジェニーバレル氏が監修した […]