お馴染みのエクササイズが続々登場 - 2023.12.23
Vivo Shoesの公式YouTubeチャンネルに更新された最新動画を見たら、当サロンのパーソナルセッションやオンライングループセッションを受けていらっしゃる方にはおなじみのリリースやエクササイズが続々登場していました […]
【10%オフ / 8,500円→7,650円】 ディアファーヌ アジュベリービオ UV下地＆フェイスパウダー セット - 2023.12.20
エクスビアンスの名品CCプロテクターが廃番になり、残り僅かとなりました。代替品を探しているお客様に、この季節にぜひお使いいただきたい驚異的な保湿力を誇るUVクリームと 1992年に誕生以来30年超の大ロングセラー名品フェ […]
【メソシューティカル】年末年始のおこもり美容キャンペーン - 2023.12.17
根強いファンに支持されているメソシューティカルラインのマスク2種類。マルチハイドレイティングマスク、ライテニングマスクのいずれも、単独ではほとんど割引になったことがないのですが、せっかくなので当店限定で【年末年始のおこも […]
TRX Certification取得！ - 2023.12.17
以前から受講したかった、TRXのセミナーに10月、12月と参加してきました。10月はTRXをピラティスに応用するセミナー、そして今月はTRXサスペンショントレーニングコースです。当サロンの壁に並ぶサーティフィケーションに […]
【Naboso】スタジオソックス新色＆グリップ付きアンクルソックス新発売 - 2023.12.14
ナボソのスタジオソックスの新色が日本発売されました！気分が上がる明るい色です！ 世の中に運動継続の「うまくいかない理由」を並べる人は多いですが、当サロンのお客様は着たくなるような明るい色のウェアや、ナボソのようにデザイン […]
【NABOSO】Wedge - 2023.11.29
今月はナボソのDr.エミリーが来日していました。もちろん目的はナボソのプロモーションですが、同時に、昨年2月にアメリカで初開催した「ニューロセンサリースペシャリスト」の講座を日本で開催するというのも今回の来日の重要な目的 […]
【NABOSO】Active Arch Support - 2023.11.26
10月初旬に米国ではナボソのアクティブ・アーチ・サポート「Naboso Form」が新発売されました。この手のタイプのが欲しかったので、ついにできたか！という感じです。ぜひ日本でも販売してほしいですね！ 偏平足、足底筋膜 […]
スカーレット・ヨハンソンもピラティス愛好家 - 2023.11.23
女性もウエイトトレーニングはもちろんやってもよいのですが、だからといって高重量が必須というわけではありません。私の結論としては、特定のスポーツのアスリートや大会を目指すボディビルダーでもない限り、一般的な女性のトレー二ン […]
NASM Group Personal Training Specialization (GPTS)一発合格 - 2023.11.21
今月は、NASM（米国スポーツ医学アカデミー）のグループパーソナルトレーニングスペシャリストの資格試験に合格しました。この数年は、英語の勉強も兼ねてNASMの講座を利用している感じです（笑）。 私は人よりも地頭が良いほう […]
運動の時間帯 - 2023.11.11
お客様からよく頂く質問の1つが、「どの時間帯に運動するのが効果的ですか？」があります。 トップアスリートのように身体を作り上げて過酷なトレーニングをするなら、夕方4～6時頃が最適といわれます。ただし、一般の方が健康の維持 […]