ロレッタブログ

Advanced Reformer / UP STRECH  -  2023.07.31

上級リフォーマーのアップストレッチです。 左手首のサポーターは、私は10年位前に、左上腕骨骨頭が真ん中まで割れる骨折をしたことがあるのと、エステの施術で上肢を長年酷使しているので、そうした影響からか左上肢が全体的に使いづ […]


NASM’s New Senior Fitness Specialist Course一発合格  -  2023.07.28

先日はNASMのシニアフィットネススペシャリストに合格しました。 NASM(全米スポーツ医学アカデミー)は米国アリゾナに拠点を置く、世界最大のパーソナルトレーナー団体です。NASMの教育プログラムは、現在では世界で約13 […]


【NABOSO】Studio Socks 8月新発売!  -  2023.07.27

日本発売を待ちかねていたNABOSOのスタジオソックスが、2023年8月についに販売開始になります! さらには、長年特許出願中だったNABOSOのテクノロジーがついに特許を取得したそうです!おめでとうございます!このソッ […]


ダーマペン i Meso(アイメソ)新発売!  -  2023.07.22

エステや家庭でも本格的な浸透美容ができるようにと開発されたiMesoが入荷しました!代理店では既に完売しているのですが、想定内の事態なので、当サロンでは発売早々に予めまとまった数を発注しておいて大正解でした。 先端テクノ […]


紗栄子さんもピラティス  -  2023.07.17

「【ピラティス】紗栄子のボディメンテナンスについて行ってみた」というタイトルで、ピラティスが紹介されていました。嬉しいことに、この動画では男性もピラティスに挑戦されています! コアを使って、全身を伸長させながら使うピラテ […]


Advanced Refomer/ BACKSTROKE  -  2023.07.16

冬に撮影した動画がまだまだ続きます。この時期に長袖の動画を見ると、それだけで蒸し暑さを感じますね(笑)。 上級リフォーマーは自分ぐらいしかやらないので、忘れる忘れる(笑)。今回はリフォーマー上級のバックストロークです。リ […]


【Merrithew】バランス&セラピーウエッジ、トーニングボール454g2個パック 販売開始  -  2023.07.04

ストットピラティスを世界で展開するMerrithew社の、バランス&セラピーウエッジと、トーニングボール2個パック(各454g)の取り扱いを開始しました。 バランス&セラピーウエッジ (7,700円)は、座っている間に姿 […]


Advanced Reformer / OVER HEAD  -  2023.07.01

今回の動画では、まず最初にリフォーマー上でマット中級のジャックナイフを行ってから、上級リフォーマーのオーバーヘッドを行っています。こんな風に連続するとエクササイズのつながりが理解しやすいですよね。


ディアファーヌ ロゼ BB クリーム新発売!  -  2023.06.17

1992年に誕生以来、ロングセラーのフェイスパウダーを誇るディアファ―ヌから、万能BBクリームが新発売になりました! シミ、シワ、くすみなどの年齢サインをひと塗りでカバー。ツヤとハリがあふれる軽やかな仕上がり。SPF35 […]


Advanced Ladder Barrel /Rotation Prone , REACHING ARM,ADD EXTENSION  -  2023.06.16

ラダーバレル上級エクササイズから、ローテーションプロ―ン→腕のリーチと脊柱伸展を追加したバージョンです。もっと伸展のコントロールができるようになりたい。私は右肘と左上腕骨骨頭を骨折したことがあるので、左上肢が動かしづらい […]