AMAZING ABDOMINAL WORKOUT WITH CIRQUE DU SOLEIL’s Elizabeth Williams - 2019.06.14
エリザベス・ウィリアムズ（26歳）がリードする 超絶きついアブドミナルトレーニングです。動画の１分５秒から始まり、終了はスタートするエクササイズは約6分30秒で終了。 たった6分足らずのトレーニングですが、真面目にピラテ […]
ラダーバレル - 2019.06.03
キャディラックの他にあともう1つほしいものはこちら。ラダーバレルです。 設置場所がないし、なかなかお客様に使う機会もなさそうだけど（難易度が高いのでね）。姿勢保持の筋力もコアの筋力もちゃんとついてきたら、やっぱりあると楽 […]
スパインサポーター - 2019.06.01
ピラティスやパワープレートを始めたばかりの時点では、多くの方は腹筋でご自身の身体を起き上がらせることすらできない低体力、低筋力のことが珍しくありません。ここから「疲れるぐらい身体を意識して動かす」ことが体力アップ、筋力ア […]
【エンビロン】Cクエンスキャンペーン終了間近！~5/31（金）9AM - 2019.05.29
エンビロンのCクエンスキャンペーンが終了間近です！今週31日（金）午前9時までにご注文くださいませ～。また、メーカー在庫が無くなり次第キャンペーンは終了です。31日よりも前に完売の可能性もございますので、どうぞご了承くだ […]
ピラティスはしなる鞭のように体幹から四肢に力を伝える - 2019.05.28
現代人は、ほとんどコアを活用していません。身体がゆるんだ状態でなんとなく動かすようになっています。 したがって、エクササイズをはじめた段階では、最低限の動きを行うために必要な筋肉すら落ちた状態の身体でスタートされるかたが […]
An Animated History Of Pilates - 2019.05.26
まだこの動画のご紹介をしていなかったかも？ピラティス氏についてのとってもわかりやすい6分間の動画です。
【エクスビアンス】大気汚染物質やPM2.5は「シミ増やす」 - 2019.05.22
エクスビアンスから限定発売中のマッドトリートメント。テカリ・毛穴・化粧崩れが気になるかた、そして大気汚染にさらされるお肌の浄化にとてもお勧めです。 朝使うと化粧のりや化粧もちもばっちり！夜使うと、1日の汚染からお肌をクリ […]
【エンビロン】Cクエンスキャンペーン5/20（月）~5/31（金） - 2019.05.17
Cクエンスキャンペーン決定しました！受注頂いた分はキャンペーン適用になるよう発注いたしますね。売り切れ次第終了で、期間も短いのでご検討はお早めに。 たしかポイント制がシールがデジタル移行に際して、現品のプレゼントは廃止に […]
【エンビロン】ホームケア用美顔器DFモバイル How To動画 - 2019.05.15
エレクトロニックソニックモバイルの動画ができたそうです！
太りにくい体幹トレーニング - 2019.05.14
毎日家を出るときから帰宅するまで、 背すじを伸ばして、お腹をおへそ中心に引き込む「ドローイン」を実践 しているという木場トレーナー。家を出てから帰るまでってスーパートレーニングですよ！（大抵みんなどこかでダラッと抜けます […]