トレーニング習慣化のコツと対策 ＜続き2＞ - 2018.12.02
昨日の続き。 傍から見ていると、同じ失敗のパターンをいつになっても繰り返しているのが、心からもったいなく感じるんです。 その様子は、まるで犬が自分の尻尾をおいかけて、いつまでも同じループを辿っているかのよう。 沢山のトラ […]
トレーニング習慣化のコツと対策 ＜続き1＞ - 2018.12.01
昨日の続き。 （2）くじけそうになった時の対処を決めておく 新しいことを習得するときは、初期段階ほど辛くもどかしく感じられるもの。 「言われたことがわからない」 「やってみたけれど思うようにできない」 そんなの当たり前！ […]
トレーニング習慣化のコツと対策 - 2018.11.30
「毎日運動したいけど、時間がない」という人が、トレーニングを習慣化するためにしておきたいことについて。 今日から3回に分けて記しますね。 習慣化のためにしておきたいことは2つあります。 1つは時間管理、2つはくじけそうに […]
苦手も克服！ - 2018.11.28
5~6年前の私にはとっても難しかった、ダイナミックな上級リフォーマーのエクササイズの数々。今では難なくこなせるようになって嬉しい！！楽しい！中級エクササイズをぶっとおしで毎日やっても平気になりました。 身体がみるみる変わ […]
Lindsay and Moira Merrithew Interview - 2018.11.24
ストットピラティス30周年のインタビューが掲載されています。
【エクスビアンス】 「ベストアイテム2018店販部門」2年連続受賞 - 2018.11.20
エクスビアンスが、販売部数第1位の美容業界専門誌｢エステティック通信」の「ベストアイテム2018店販部門」を受賞しました！ なんと2年連続の授賞です！ 一度使うと文字通り虜になる方が続出するエクスビアンス。ロレッタでは、 […]
【エンビロン】アヴァンスモイスチャライザー欠品のお知らせ - 2018.11.20
10 月27 日より発売いたしました「アヴァンス DFP312 モイスチャライザー」ですが、発売当初より予想を遥かに上回るご注文をいただいたたことによって、本日より国内在庫が欠品となりました。 皆様にはご迷惑おかけする事 […]
【エンビロン】ポイントアップキャンペーン終了のお知らせ - 2018.11.16
エンビロンご愛用者様にはお伝えしておりますが、商品に添付されているポイントシールの倍量キャンペーンは終了が決定いたしました。 大量のシールがインターネットオークションサイトで転売されており、その量はとても個人が収集できる […]
【エンビロン】冬の頂上肌キャンペーン 11/19（月）受注開始～12/26（水） - 2018.11.15
エンビロンから今年最後のキャンペーンが始まります！ 11月19日（月）から受注開始です。今回は現品プレゼント！ポイントアップから現品プレゼントに変更になったいきさつにつきましては、サロン顧客様には順次ご説明しておりますが […]
Advanced Pilates Reformer Workout - 2018.11.13
先日の上級リフォーマーコースはこんなアクロバティックなエクササイズの連続！上級マットよりもさらに高度なスタビリティ、モビリティ、エンデュアランスが要求されます。 今回のアカデミー参加者は、開業10年目の方、おそらく20代 […]