コスメティック＆トレーニング | Loretta（ロレッタ）

アスリートは体幹トレーニングは必須！ ■The secrets that make Cristiano Ronaldo a physical phenomenon Resistance training is a vit […]

見た目の動きで年よりじみたと印象があるのは、固さと遅さらしい。赤ちゃんの頃は身体はぐにゃぐにゃで、発育する過程で筋肉や骨格が完成していく。だからある日突然カチカチに固くなることって無いはず。それを踏まえると「もともと身 […]

グラマーなマリリンモンローは、実はしっかり筋トレしていたという事実。意外と知られていないけど、写真が沢山残ってるんですよ。おそらくこの写真が一番有名。美しいボディラインは健康な骨と筋肉に支えられてこそ、と理解していた […]

昨日はエンビロンの新製品発表会に行ってきました。年内にホームケアは4製品、業務用1製品、来春に美顔器が1製品発売されますよ～お楽しみに！！今年初めのデス先生来日時は、お客様の施術があり参加できなかったので、そのぶん今 […]

「筋肉がつかないんです」と相談されることがあります。いわゆるボディビルの世界でいうような「ハードゲイナー」も稀にいるにはいるらしいんですが、実は筋肉がつきにくい方の多くは下記のケースに当てはまります。・タンパク質の摂 […]

これまでセール価格での販売が一切無かったパーソナルパワープレート。なんと今夏、パーソナルパワープレート全3機種をロレッタ限定キャンペーン価格でご提供できることになりました！ ■キャンペーン期間：8/1（水）～8/31（ […]

本日からスタートのエクスビアンス選べるサマーWキャンペーン第2弾！！（ようやく夜になって本社から画像が届いたよ！！遅いので叱ったよ！笑） ■キャンペーン内容・WローションセットAまたはローションセットBいずれかと、夏の […]

ピラティスとパーソナルパワープレートを用いたパーソナルセッションの申し込みを沢山いただいております。皆様どうもありがとうございます！したがって、ご予約はエステ、セッションのいずれも「全曜日で申し込み順に確保」としました […]

「運動しなきゃと思いながらも、なかなか腰があがらなくて」というお悩みをいただきました。そんな方にとってもお勧めの記事を見つけましたよ。ぜひご一読くださいね！ ————&#8 […]

トレーニングが最も効果的な時間帯について質問いただきました。・答え体温が最も上がる午後4時～6時の夕方。なので、私は朝のパワープレートは、起床後1時間以上たってから、初級編のみ行っています。中級～上級編など負荷が […]

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