ロレッタブログ

Why Pilates Is Becoming A Go-To Workout For Athletes  -  2019.09.18

オーストラリアのMen’s Health誌の記事のご紹介です。 トライアスロンのワールドチャンピオンのGuyLeechは、自身の経営するスタジオにピラティスのリフォーマーを採用しています。 トレーニングプログ […]


【パワープーレート】骨合成に有効  -  2019.09.14

骨密度の維持と向上には、重力を踵で受け止める衝撃が必要です。 パワープレートは3次元の振動のうち、上下の振動が最も多いので、骨合成に有効なんですよ。公式サイトには研究論文のいくつかが掲載されています。 →●パワープレート […]


【パワープーレート&ピラティス】NEUROBALANCE CENTERでの活用例  -  2019.09.13

NEUROBALANCE CENTERの創設者ジョイ・ワグナー氏は、多発性硬化症(MS)と診断され、4か月は歩いたり、運転したりなどできませんでした。彼女はあきらめずにリハビリに励み、復帰しました。 その経験をもとにニュ […]


【パワープレート】座位用エクササイズ集  -  2019.09.12

パーソナルパワープーレートの座位用エクササイズ集ができました!サロンでのパワープーレート体験60分セッションでも同じエクササイズをご体験いただけます。 もしご自身が、近い将来、ご両親、義理、ご親族の介護者を担う未来ががち […]


【パワープレート】オフィス用FitStop  -  2019.09.11

世界で最も座っている時間が長いのは日本人だそう。ガン、心疾患、うつ病など、あらゆる疾病を招くのが座りすぎ。つまり運動不足。それと栄養過多が重なれば、病気になるのも無理はない。我々の体は直立二足歩行を前提に作られています。 […]


【パーソナルパワープレート】全3機種 割引キャンペーン終了間近~9/19  -  2019.09.10

パーソナルパワープレート全3機種をロレッタ限定 約1割引のキャンペーンの〆切日の9/19が間近です。 増税前に最もリーズナブルに購入できるラストチャンス。なんと、増税後よりも8%もお得です!8%って、大きいですよね。ご実 […]


どうにもならなくなる前に  -  2019.09.08

親元でずっと暮らしていると、「子供には迷惑をかけたくない」と言いながらも高齢になった親は子供を介護要員とみなすようになりがちです。お客様を見ていると、9割9分の確率で介護はもれなくついてきます。親から独立していても、近場 […]


Is Pilates Good Exercise for Seniors?  -  2019.09.03

高齢者向けのエクササイズとしてのピラティスの記事です。 →●Is Pilates Good Exercise for Seniors? Osteoporosis Osteoporosis is a special con […]


【パワープレート】Brain Bones Balance研修会  -  2019.09.02

“Brain Bones Balance”の記念すべき第1回目に参加してきました!女性の参加者は私だけ(笑)。理学療法士、介護施設の経営者、パワープレートを初期から扱っているスタジオのスタッフ、そ […]


【パワープレート】禁忌対象の変更  -  2019.09.01

パワープレートの禁忌対象者が変更になりました。 これまで、妊娠中、網膜剥離、10歳以下の子どもなど、いくつかの禁忌対象が設けられていましたが、このたび無くなりました。より幅広い年齢、身体状態の方にご使用いただけるようにな […]