ロレッタブログ

「すごくいい人」の演技  -  2023.09.17

今夏は、徐々に世の中がコロナと共存モードに移行しつつあるせいか、新幹線や飛行機などを利用するぐらい遠方からのお客様のご来店がとても増えました。 どなたも来店の動機が、自分なりに情報収集して混乱していたり悩みを抱えているの […]


人生の残り時間を見える化するカレンダー  -  2023.09.14

今夏、何人かのお客様にお渡ししたところ大変喜ばれたので、ブログでもシェアしますね。 人生を90年と仮定して、残り時間を見える化するカレンダーです。この表では、横軸が1年を週で、縦軸は0歳(誕生)から90歳(仮寿命)までの […]


【内反母趾】2023/7/10  -  2023.09.11

7月は1年ぶりの内反母趾後の診察でした。毎回主治医が感心するほど、良くなり続けているアラインメントですが、私にとっては想定内。 ピラティスや解剖学やコレクティブエクササイズを生業にしているのだから、オペ1回目だろうが、2 […]


ナイキフリー2足目  -  2023.09.08

ナイキフリーの2足目も履きつぶしたので、処分しました。数か月間私の足元を支えてくれてありがとう!とても気に入っているので、新しいスニーカーも引き続きナイキフリーを購入して早速せっせと履いています。 ソールの減りから推測す […]


ケフィアヨーグルト  -  2023.09.05

毎朝のトレーニング前に、ミックスナッツと、フルーツとカカオニブをいれたヨーグルトを食べています。ヨーグルト1箱は数日で食べきってしまうので毎回2箱、多い時は3箱購入するようにしているものの、それでもちょうど切らすタイミン […]


フィーちゃんの歯石除去  -  2023.08.30

フィーちゃんは2年前に猫生初の猫ドッグを受診したのですが、今年も行ってきました。前回は大きなキャリーに入れて歩いて行ったのですが、今年は暑いのでバス移動です。キャリーの中で緊張しているフィーちゃんが、他の乗客の方々の笑み […]


閉経以降の粘膜に起こる自覚しやすい変化  -  2023.08.26

前回のR CODE取り扱い開始のブログ記事内で、皮膚の粘膜の乾びやすさについて記したところ、後者の更年期以降の粘膜の変化についてご質問いただきました。 粘膜の自覚しやすい症状としては、涙腺から分泌される涙とマイボーム腺か […]


ヒポクラテスの名言  -  2023.08.09

健康情報が溢れかえっていますが、下手な鉄砲も数撃ちゃ当たるというよりも、下手な鉄砲を数撃って外し続けて貴重な人生の残り時間を何年も何十年も無為にしている人のほうが、よっぽど多いような気がします。 そんな時こそ、偉大な先人 […]


最近お気に入りの牛乳  -  2023.08.06

今年に入ってから、どうも乳糖不耐症気味な感じがしたので、改めて牛乳について色々調べてみました。どうやら私のような、大人になるにつれて乳糖不耐症になる人には、ホルスタイン種の牛乳よりも、A2と呼ばれる類の牛乳が合っているよ […]


血圧を測ってみました  -  2023.08.03

7月は、外反母趾&内反母趾オペの予後の診察が1年ぶりにありました。 待合室の血圧計で試しに血圧測定したら、数値はいつもどおり。念のため2回測定しても大差なし。心血管系の病気はないので自宅に血圧計というものが無く、血圧測定 […]