血圧を測ってみました - 2023.08.03
7月は、外反母趾＆内反母趾オペの予後の診察が1年ぶりにありました。 待合室の血圧計で試しに血圧測定したら、数値はいつもどおり。念のため2回測定しても大差なし。心血管系の病気はないので自宅に血圧計というものが無く、血圧測定 […]
外出先ではベビーパウダーも使ってみて - 2023.07.30
女性にとっては、ウエストやブラのなかで蒸れる汗が気持ち悪い季節になりましたね。 あせもやかぶれも多発中ですが、同時に脂漏性皮膚炎、マラセチア毛包炎、水虫も増える時期です。スキンケアは保湿が鉄則ですが、蒸れやすいところはあ […]
京都限定発売品のお土産 - 2023.07.29
歌舞伎観劇で関西に滞在されたお客様から、立ち寄った京都で限定発売されているというとても貴重な羊羹をいただきました。どうもありがとうございます！ サクランボ、ヨーグルト、レモン、いちご。どれもまさか羊羹の味になるとは思いも […]
その他のお勧め動画 - 2023.07.25
先日ご紹介したドキュメンタリーなどの動画が好評なので、今日は短めの動画で、かつ日本語字幕付きのものをご紹介しますね。おすすめ動画で1時間半とか2時間超の長いレクチャーやドキュメンタリー映画もそれはもうものすごく沢山あるの […]
夏季休業期間中の発送について - 2023.07.23
【夏季休業期間中の発送について】 夏季休業期間中もサロン、オンラインショップともに通常営業しておりますが、各メーカーは下記の期間中は休業中のため、お取り寄せ品の発送は休業明けにご注文順に発送となります。商品の入荷にお時間 […]
筋異形症 muscle dysmorphia - 2023.07.19
Women’s fitness specialistの勉強中に知った筋肉異形症。筋肉への執着が常軌を逸してしまい、ステロイド乱用の副作用で亡くなったらしい人のニュースが続いていますが「この精神障害症状の呼び名 […]
米国の肥満率は2020年代に50％に達する予想 - 2023.07.13
私が好きな1950年代のアメリカでは、大半の人が標準的な体形です。当時もアイスクリームやブラウニーを口にすることはあったと思うのですが、スナック菓子やファストフードの類はあまりなかったでしょう。子どもは歩いて学校に行き、 […]
お勧めの食のドキュメンタリー映画・講演 その5 - 2023.07.10
個人的には、 パレオダイエットやCarnivoreやケトジェニックほどの極端な肉食や脂質中心の食事にはしようとは思わないのですが、低糖質、高たんぱく、良質の脂質、大量の葉野菜と少量の丸ごとの果物で高ビタミン、高ミネラル、 […]
最近のフィーちゃん - 2023.07.07
最近のフィーちゃんは、とにかく私の勉強の邪魔をしてきます。 読んでいるテキストにこんな風に乗ってきたり、はたまたオンラインで英語の先生と話しているとBGMのごとく焼き餅を焼くフィーちゃんの声が部屋中に轟きます（笑）。 疲 […]
お勧めの食のドキュメンタリー映画・講演 その4 - 2023.06.28
↓ 英語の先生に教えていただいたドキュメンタリー「The Magic Pill」。 登場人物は、結核、脂肪肝、肥満、Ⅱ型糖尿病、心臓病、肝炎、肺炎などを患い、早死にしていく先住民達。過体重でADDで非常用吸入器を常用する […]