ロレッタブログ

ジーベーガー ブラジルナッツ  -  2019.05.09

お客様に「大きい!」ととても驚かれるブラジルナッツ。意外とまだまだご存知無い方が多いみたいなのでご紹介しますね。ナッツはビタミンEばかりがクローズアップされがちですが、ブラジルナッツには微量栄養素のセレンが豊富です。味は […]


5月の紫外線は年間最大量!!  -  2019.05.02


依存症治療とダイエットの手法は同じ<つづき2>  -  2019.04.30

昨日のつづき。 依存症は専門機関で治療するよりほかはない。しかし、依存症とまではいかないけれど、そちらに傾きやすいタイプと自覚している人の場合は、依存対象が1つしかないから問題なのであって、おそらく依存対象を複数にすれば […]


依存症治療とダイエットの手法は同じ<つづき1>  -  2019.04.29

昨日のつづき。 脳にドーパミンやエンドルフィンが放出されると、鬱屈した気分を瞬時に高揚させられる。だから、お酒がはじめのうちは楽しいし、気分転換になるのもわかる。私も2年前までは自宅でワインを呑んでいたので、「今日も1日 […]


依存症治療とダイエットの手法は同じ  -  2019.04.28

エステプロラボのプロフェッショナルハーブティーのご紹介のブログで、アルコール依存について言及したところ、予想以上の反響でした。 「私も仕事から帰宅したらリラックスするために、毎晩ついお酒を飲んでしまうから、気をつけなきゃ […]


北海道のお土産  -  2019.04.27

北海道に旅行にいかれたS様から、お土産をいただきました!どうもありがとうございます! 珍しい黒千石とと、黒ばらのり。玄米には必ず豆や雑穀を混ぜて炊くし、海苔も毎日いただくのでうれしいです! あおさは知っているけれど、黒ば […]


あこ庵の天然酵母パンセット  -  2019.04.21

Y子先生が、あこ庵の天然酵母パンのセット「あこ庵セット」を手配してくださりました!どうもありがとうございます!! こんなにいっぱい!!!クロワッサンは自分では普段買わないのでとっても嬉しい!さっそく食したら、全く油っぽく […]


廃用症候群三歩手前で考えたこと  -  2019.04.20

篠田節子さんの連載が面白い。 50代~60代にかけて、ご自身の婦人科系のがん闘病と親や義親の介護のタイミングが重なるケースは多いんですよね。 認知症の母を介護しながら二十年。ようやく母が施設へ入所し、一息つけると思いきや […]


「ぶさいく村」の住人だった鴻上尚史が明かす“容姿”がもたらす絶望と希望  -  2019.04.18

鴻上尚史の人生相談。「10キロ太ったら、突然周囲の男性たちの態度がかわりました」と戸惑う相談者。鴻上尚史が答えた「容姿でジャッジされる理不尽」さと「人間の価値」とは? 【相談9】「結局女は容姿が10割でしょうか」(相談者 […]


甘酒マフィンとナッツ&ドライフルーツミックス  -  2019.04.17

代官山近くにお住いのT様から、トーってもヘルシーなマフィンとナッツのミックスをいただきました。どうもありがとうございます! グルテンフリーの甘酒マフィン。しかもアルミニウムフリーのベーキングパウダー使用。すばらしい!!日 […]