ロレッタブログ

飲む日焼け止め - 2017.06.10

数年前から話題の「飲む日焼け止め」。そもそも「飲んで効く日焼け止め(飲むサンスクリーン)」が理屈としてありえない仕組みなので、「そんなんで紫外線防げるわけないやん」と完全にスルーしていたのですが、サロンでご質問頂くことが続いたので今日はそれについて書きますね。

飲む日焼け止めは、抗酸化物質を摂取することで紫外線暴露後の皮膚ダメージの回復を促進する、という観点からは、少しは意味があるかもしれません。でもこれって、抗酸化ビタミンのサプリでも可能です。「サンスクリーン」として紫外線から皮膚を守ることができるのは、日焼け止めの塗布、サングラスや帽子、上着など、皮膚表面に紫外線を遮るものを着用する方法です!光老化予防の対策として、また皮膚がん予防としても、有効なのはこの2つ。紫外線暴露を防ぐ目的で「飲む日焼け止め」をのんだって代用にはならない、と心得ましょう!必ず塗る、羽織る、出来るだけ日陰を歩くを心掛けてこの夏も乗り切りましょうね!

■「光老化」啓発プロジェクト委員会 飲む日焼け止めについて

■American Academy of Dermatology statement on oral supplements for sun protection
SCHAUMBURG, Ill. (Aug. 22, 2013) —
Statement from Dirk M. Elston, MD, FAAD
President, American Academy of Dermatology

Recently, there has been discussion in the media about oral supplements that claim to provide protection from the sun. The American Academy of Dermatology (Academy) wants to alert consumers that these pills should not be used as a replacement for sunscreen or sun-protective clothing. There is currently no scientific evidence that oral supplements alone can provide an adequate level of protection from the sun’s damaging ultraviolet rays.

Sunscreen is the only form of sun protection that is regulated by the U.S. Food & Drug Administration (FDA). Broad-spectrum sunscreen with a Sun Protection Factor (SPF) of at least 15 has been scientifically proven to prevent sunburn and reduce the risk of skin cancer and early skin aging caused by the sun. Regardless of whether you choose to take oral supplements, the Academy recommends you seek shade, wear sun-protective clothing and apply a broad-spectrum, water-resistant sunscreen with an SPF of 30 or higher.
– See more at: https://www.aad.org/media/news-releases/american-academy-of-dermatology-statement-on-oral-supplements-for-sun-protection#sthash.QFhnkbLE.dpuf