ロレッタブログ

おすすめの食のドキュメンタリー映画 その2 - 2018.07.21

食のおすすめ映画の続き。

■スーパーサイズミー
「1日3食×30日間ファーストフードを食べ続けたらどうなるか?」 監督自ら実験台となった超有名なドキュメンタリー映画。勧められたサイドメニューは絶対に断らないのがルール。(笑)みるみる身体が壊れていく様子が血液検査でよくわかります。味覚異常になり、生活習慣病まっしぐらの結果にぞっとしますよ。

これはおそらくBBCの番組かな?The Truth About Slim People 2017という番組は、健康でスリムな人の生活習慣を取材。ストレス食いではなく、身体が欲するものを適度に食べて、よく動く、という当たり前の生活習慣を実行する人達はスリム体型を無理なく維持できていることがよくわかります。BBCは摂食障害や過剰にエクササイズするアディクションの人々のドキュメンタリーも多いのでとても勉強になります。