HEALTHY LIVING a Revolutionary Documentary About the Unknown Facts About Health - 2019.10.26

今日は22分間のミニドキュメンタリーのご紹介です。

一般人の認識レベルでは健康の定義を「病気ではないこと」と捉えがちですが、実は違うということ。身体の驚異的かつ複雑なシステムをとっっても平易に解説してくれています。この位の基本的なことすら意外と理解していない人もいそうですが、みなさんはいかがでしょうか？

「フィットネス」と「健康」の違いや、「健康」の定義など、基本的な知識が無いまま、にわかブームの健康情報に惑わされるのはもったいないです。 「Disease is actually the cure.」まさにその通り！

とても簡潔で分かりやすい内容なので、ぜひどうぞ。英語も難しくないですし、発音も聞き取りやすいので、気軽に見られるかと。