トレーニングウェア用に - 2020.02.27

Y子先生から、「5枚セットで買ったので、トレーニングウエアを入れるのにどうぞ」とおすそ分けをいただきました。圧縮袋にウェアを入れて持ち運ぶという発想がなかったのだけど、さかばるのなら入れてしまうのも手ですよね！

お尻でつぶすらしい(笑）。たしかにストローで空気を抜いていたらきりがないですもんね（笑）。

トレーニングといえば、お客様から「夏の備えて腕を引き締めたい」とリクエストが多いです。ダンベルの使い方や、ダンベルを選ぶ時のウエイトの目安をよくご質問いただくので、ウエイト別にダンベルも揃えてみました。

ピラティスはそこまでの重量を使いませんが、筋トレはまた別です。正しいフォームで少ない回数を着実に実行して、さくさくきれいに健やかになりましょうね！