The Stott Pilates Guide - 2020.05.09

HEALTHY E HAPPYというサイトで、ストットピラティスガイドを見つけました。

創始者ジョセフ・ピラティス氏によるオリジナルピラティスメソッドと、ストットピラティスの違いまで説明されています！

ストットピラティスは、ピラティスの起源に忠実でありながら、 近代生体力学とリハビリテーション、整形外科など各分野の研究に基づき開発され、現在進行形で最先端の研究とともに発展しつづけていメソッドです。全ての人に安全で効果的なエクササイズをモットーとするストットピラティスにご興味のある方は、ぜひ記事をご一読ください。

The Stott Pilates Guide