Greg Odenもピラティス - 2020.12.01
整形外科の分野に「スポーツ障害」が設けられているように、勝つために試合をしつづける選手生活は、怪我と格闘しながら生きることを意味します。
NBAで活躍したGregOdenも膝の損傷に悩まされていたため、リハビリテーションとしてピラティスを活用したようです。
動画では、マットワークのロールアップ、オブリークス、シザース、シールズなど当サロンのセッションでもおなじみのエクササイズに取り組んでいます。リフォーマーでは、フットワーク、ショートボックスシリーズのストレートバック、ストマックマッサージが登場しています。
「見た目よりもきつくて難しい」（←共感する人多数かと笑）と語る様子をぜひご覧ください。