フレックスディスク - 2020.12.18

自宅トレーニングの上級編といえばスライディングディスクの類ですよね。

先月カナダからいくつか購入しました。その1つがフレックスディスク。ピラティスセッションで使えますが、かなり強度が上がるのでトライしたい方は覚悟してくださいね（笑）。当サロンでセッションをお受けいただいている皆さま、今冬はさらに充実したプロップで共に楽しみましょうね！

さっそくロレッタの裏オーナーのチェックが入りました。

正確なプランクのきつさを体感している方は、この動画を見て「ゲゲゲ・・・」と思うのではないでしょうか（笑）。スライディングディスク系のエクササイズは、どれも相当きついです。