5 Common Exercise Myths Debunked - 2021.04.21

先日のブログでご紹介した、ダニエル・E・リーバーマン教授の動画。

人体六〇〇万年史/ダニエル・E・リーバーマン

この時のブログに掲載した動画は講演なので比較的長めですが、コンパクトで解りやすい動画も見つけました。英語が苦手な方も、動画を眺めるだけでなんとなく言わんとすることの意味は分かると思うので、ぜひご覧ください。現代人と狩猟採集民の暮らしが、かけ離れてしまっているのですよね。