ウォーキング日和 - 2021.05.03

外猫時代のにゃん様がいつもいた路地にある一軒家も、バラが満開になっていました。4月の最終日、満開のバラと改正の青空のコントラストがとてもきれい！庇に届くぐらいしっかりと太い枝に育ったバラが、零れ落ちそうな大輪で開花していました。今の季節は外歩きに最適ですね！

紫外線を怖がって「夕方にならないと外には出たくない」とか、日傘が不似合いな3月頃から真っ黒なパラソルをさしている人も見かけますが、日光アレルギーならともかくとして、紫外線も太陽も人間の生命活動に必要な光線です。無知ゆえの過度な恐れなのだと思いますが、無意味に忌避して恩恵から遠ざかり、心身の健康を害している人が特に女性には多いようです。

いくら真っ白い肌を維持していても、運動不足で骨も筋肉も弱化して疲れやすく暗い場所にこもってばかりいれば、メンタルもネガティブ鬱でぐずりやすくなります。そのうえ紫外線に過度におびえた反応を示すとなると、誰の目にも魅力的には映らないでしょう。雨入りする前の今のうちに全身で太陽の恩恵を得て、賢く心身の健康増進をしたいものです。