西野さんの一口ほしいも - 2022.05.08

Y子先生から、茨城県のお土産をいただきました。地元の物産品店で売れ筋の商品ぽいです。どうもありがとうございます！

調べたところ、この「西野さんの干し芋」はさつまいもを自社栽培していて、紅はるかを品種改良した金上黄金という品種らしいです。紅はるかは知っているけど、この改良品種は聞いたことが無かったの興味津々。早速ほうじ茶をいれて完食しました。

調べたところ、かなりの人気商品らしく別バージョンの黒ラベル（？）なるものもあるようです。出先で小腹がすいたときに、ドライフルーツとナッツだけで腹を満たすとカロリーがとても高くなるので、もう少しカロリーが控えめでビタミンも食物繊維も摂れて腹持ちもよいもの、となると、こういう小分け干し芋はとても便利だと思います。

ただし、元々女性は普段の食事でも感情不安定な時も、とにかく炭水化物と糖質を摂りすぎる傾向にある人がとても多いです。そういう方は、基本的に食事の見直しはもちろん、運動量と頻度をもっと増やしてくださいね！