【お客様の声】S様 50代 システムエンジニア - 2022.08.23

50代のシステムエンジニアのS様は、もともと長年エステとホームケアをご利用いただいているお客様です。S様曰く「これまでの人生で、今が一番スタミナがあって、動きやすい身体です」とのこと。

コロナ前には既にパワープレートを自宅に設置していて、約2年が経過した頃にコロナ禍になったのですが、旦那様と毎朝欠かさず使用を継続していたおかげで、ご夫婦ともにフル在宅勤務になっても下半身は衰え知らずでした。

パワープレートの購入をご夫婦で迷わず決断された賢明な判断が、大きな効を奏した実例、といえますね！今ではご夫婦で毎日パワープレートを続けてもう5年が経過ですから、これはもう素晴らしいとしか言いようがないです。

数年前から自宅でパーソナルパワープレートのトレーニングを継続しています。

甲原さんに「身体の中で筋肉量の比率が高いのは下半身なので、お尻と太ももの筋肉を鍛えるのが一番効率がよいですよ。」とアドバイスをいただきました。今でも心に刻み込まれています。

さらに、甲原さんにお声をかけていただき、昨年からリモートで行う朝のピラティスオンライングループセッションを始めました。
数ヶ月継続してみて、お腹周りがすっきりし、動きやすくなりました。効果が実感できると、ますます楽しくなってきました。
リモートワークの中、早起きすることで、生活のリズムも 整います。

そして、パーソナルパワープレートと週3回のオンライングループセッションの相乗効果も実感しています。
効率のよい筋肉の鍛え方‥続けていきたいと思います。

これからも、よろしくお願いします。

このとおり、2021年10月1日からスタートした週3回のオンライングループセッションにも、参加を即決されました。なんと（大雪で1回だけお休みした以外は）全回数参加中です！！S様は、50代になってもここまで素直に実直に取り組める性格が備わっていて→さらに継続を徹底し（大抵の人が挫折するのがここ！）→結果が出るから面白くなる→改善したライフスタイルも難なく続けられる・・・という良いサイクルを生むことに成功しています。

女性は30歳ぐらいから自分の生活や考え方を変えることに抵抗感を強く示して、かたくなになっていく人が増えてきて、40代にその数と傾向がより顕著になり、50代になるとコンクリートか鉄板並みに自分の生き方がガチガチに固まってしまっている人が激増するのですが、心の頑なさは身体の硬さとイコールです。

S様のウエスト周りは、今では誰の目にも分かるほどすっきりして、昔のお気に入りのお洋服たちがスルっと着られるようになった快挙も遂げています。運動だけではお腹周りのお肉は落ちないので、食事改善は必須ですが、こんな風に運動と食事改善の二本立てをすれば、お腹のお肉はあっけないほどスルスル落ちるんです。次回の健康診断結果も楽しみですね～。

こう書くと、かなり私がほめてちやほやしてセッションしていると思う方もいるかもしれませんが、私は自分よりも年上の人にも非常に率直に意見を言うので、S様もそれなりに耳に痛いこと、心にグサっと刺さるようなことも、私からはっきりと言われたりしているんです。どの年代も重要ですが、特に女性の50代はその後の長期的な健康のQOLを大きく左右する、非常に大切な時期なんです。トレーナー側が60代以降にお客様が大変なことになるのを分かっていて、お客様にお金と時間を無為に使わせたままでいるほうが、よっぽど罪深いんじゃないでしょうか。

自分の弱さや課題から逃げず、「自分の本当の味方は誰なのか。自分に本気で向き合ってくれている人は誰なのか」が分かる知性のある人は、ちゃんと残ります。だから、自分でも本気で頑張って結果を出す人が出てくるんです。大人になってから、チヤホヤお世辞言われて適当に機嫌とってれば激変した、みたいな人がいるかというと・・・少なくとも、私はそういう人は見たこともないですし、誰かの話でも聞いたことはありません。

ちなみに、S様ご夫婦は、複数人の育児（しかも男の子！）とフルタイム勤務をずっと両立しています。別にこれは近所に親がいて手伝ってもらったとかじゃないんですよ。こんなふうに、自分のためのチャンスを逃さず、他力も上手に活用しながら、自力でも頑張って結果を出してくる人って、素敵な年齢の重ね方ですよね。どう想像しても大変だっただろうに、全くご本人にギスギスしたところがないのが、また素晴らしい。

S様、ここから60代にむけて、さらに動きやすく健やかな身体に進化していきましょうね！