【ナボソ】二ューロボール - 2022.08.25
ニューロボールは、つかんで少しひねれば半分に割れる仕組みです。中には杏の種のように黒いボールが収められています。この小さな黒いボールが、足底の細かい部分の内在筋をまるでポインターのようにリリースしてくれるという仕組みです。パワープレートパルスのポインターのヘッドで足裏をリリースしたことのある方は、この気持ちよさは想像できますよね！
こうやって開けます。
実は、このナボソ ニューロボールはエクササイズにも使えます。特に体幹の弱さやお尻や太もも周りが気になる方に、おすすめのエクササイズがあるので、当サロンでご相談くださいね。こんな風にナボソスプレイと併用すると、更に効果的で楽しいですよ！
以下は、短時間で出来るリリースです。
↓ 足の疲労が気になる方はこちらをどうぞ。
↓踵に痛みが出やすい方にはこちらがおすすめです。