あなたの体を神殿のように扱いなさい。 - 2024.08.25
‘Treat your body like a temple, not a split-level with shag carpeting.’ という表現を知りました。
直訳すると、「あなたの体を神殿のように扱いなさい。シャグカーペットを敷いた二階建ての家のようには扱わないで。」という文章になります。主にアメリカ文化に根ざしたフレーズだそうです。
つまりこの格言は、健康的なライフスタイルや自己管理の重要性を強調し、自分の体を大切にするよう促しているわけです。日々の習慣やその選択こそが、長期的な健康と幸福に大きな影響を与えることを示唆しています。
この表現を解説すると：
- 「体を神殿のように扱う」とは：
- 体を大切に、敬意を持って扱うこと
- 健康的な生活習慣を維持すること
- 体を清潔に保ち、適切なケアを行うこと
- 「シャグカーペットを敷いた二階建ての家」という比喩：
- 古めかしく、あまり手入れされていない家のイメージ
- シャグカーペットは1970年代に流行したが、現在ではやや時代遅れとされる
- つまり、体を粗末に扱ったり、適切なケアを怠ったりすることを表現している
これからの時代は、どれだけセルフケアできるかで、いくらでも未来が変わってきます。
自分の心身の健康に十分に注意を払わずに、繰り返し粗雑に扱いながらも、それが未来もずっと機能し続けることを期待するのは無理というよりも無茶な願望です。食事、睡眠、運動という当たり前の生命維持活動を何年も何十年も疎かにしてきたダメージは、やがて蓄積した分だけ痛みや故障として現れます。
体を弱らせてからの機能向上は、気が遠くなるほど長く地道で、そして大変な道のりです。そうなってしまっている人は、もう起きてしまったことだから仕方がないし、腹をくくってやるしかないのですが、そうなっていない人は「そうなる前に真剣に取り組むの賢明」ですね。後悔先に立たずどころか、後悔は何の役にも立ちませんから。