肩こりと首下がり症 - 2024.10.26
頭と首の前突、猫背などの背骨の変形にあえてに疾患名をつけるなら「首下がり症」になるらしい。
特に動画31分30秒目から、「ピラティスのニュートラルがやはり大切なのね!」と思うことまちがいないです。当サロンのオンライングループセッションやプライベートセッションで、皆さんさんざんやらされ、言われてきている「どれも聞き覚えのある事ばかり」なこと間違いありません(笑)。
市民公開講座なので、とても平易でわかりやすいので、ぜひ視聴してみてください。
猫ちゃん体操①