パワープレートのページを更新 - 2024.10.21

パワープレートのページを更新しました。

当サロンの沢山のお客様にとって、朝も夜も欠かせないリリーズ＆トレーニングの相棒ですね！現在ご愛用中の方も、購入をご検討中の方も、ぜひご参照ください。

パワープレートは、振動を利用した革新的なトレーニング機器で、多くの利点があります。主な利点だけでも、深層筋を含めた筋力向上、柔軟性改善、骨密度増加、血流促進、バランス感覚向上、効率的なトレーニング、と多岐にわたります。
パワープレートは1秒間に約30回から50回の高周波振動を発生させ、全身の筋肉に瞬時に伝わります。これにより、短時間でこれだけ多角的に体に刺激を与える効果的なトレーニングが可能となります。

15分間のセッションで1時間分の運動量に相当する刺激を与えることができるため、忙しい現代人に最適な時短エクササイズマシンとしても大変人気があります。

パワープレート