20代からはじまる年代別健康づくり　 - 2025.04.07

20代から60代の、各年代で気をつけたい健康面での心構えやリスクについて、とても分かりやすいサイトを知ったので、シェアしますね。

• 20代が健康の土台をつくり
• 30代は心身に異常サインが出始め
• 40代は様々な病気がリアルに迫ってきて
• 50代は命にかかわる病気と老化が一気に襲い
• 60代は三大疾病の死亡率が最も高い年代

→年代別健康づくり　各年代で気をつけたいこんなこと