【メソシューティカル・インサイド】TOFA - 2023.02.28
夕食が遅すぎて、作るよりも寝たい、みたいな長時間残業の方も少なくないです。自律神経失調症でダウンしてしまう女性が多いのは、先日記した通り。みなさん、ほんと安易に欠食したり、甘いものを食事代わりにしますが、それ一切やめまし […]
【メソシューティカル・インサイド】ビオバランス - 2023.02.25
乳酸菌は「数」が勝負！そして効かせるコツは「毎日摂取」です。乳酸菌の種類は、多様性も大事だけれど、それと同じぐらい外せない代表的な乳酸菌というのも決まっているのはご存じですか？ 実はその種類は最新のサイエンスの力でかなり […]
【メソシューティカル・インサイド】マルチビタフル - 2023.02.22
最低限1日に必要なビタミン、ミネラル、植物成分を高配合したマルチビタミンサプリメント。 メソシューティカルインサイド マルチビタフル。1日1～2粒で必要なビタミン・ミネラル・植物成分をしっかり補給できて、高品質高配合なの […]
メソシューティカルインサイドシリーズ取扱い拡充に際して、どうしてもお伝えしたいこと - 2023.02.19
せっかくピラティスやパワープレートを頑張っているのに、どうも筋肉の増え方が遅すぎる…というお客さまに食事を確認してみると、皆さん恐ろしく栄養失調です！なのに自覚は「私は健康な食生活を送っています」だったりするので、何の改 […]
Advanced Ladder Barrel / Horse Back - 2023.02.16
私が苦手なエクササイズはHorseBack。いまだに苦戦しています・・・。でも、前よりも出来るようになりました。苦手なことからも逃げずにコツコツ、継続しなければできるようになりません。
張り替えたマッサージチェアが到着 - 2023.02.13
10年以上前だったか、ラベンダーヒルで購入したオリジナルのマッサージチェア。経年劣化でさすがに革がボロボロになったので、以前はベージュ色の革が張られていたのですが、うちのサロンはマホガニー色のインテリアが多いので、明るい […]
ゴートヨガ？ - 2023.02.10
猫ヨガは日本でも流行りましたが、アメリカでは山羊ヨガがはやっているそうです！ちょっとこれ笑っちゃいますよね！乗るというよりもはや踏みつけられている（笑）。 山羊に突然背中に急に乗られるのは、いくら四つん這いでも背骨の […]
実は女性に多い心筋梗塞 - 2023.02.07
ある日突然に、胸を「うっ！」と押さえ、そのまま倒れて突然死…みたいなイメージが多い心臓発作や心筋梗塞。実は心筋梗塞は女性の方が多いのはご存じでしたか？ さらにその現れ方にも男女差があるそうで、女性はろれつが回らない、顔面 […]
全く買っていないもの - 2023.02.04
昨年、お客様からかなり反響があった、春夏になると売り場から消滅する小分けチョコレート。 滅多に買えないお気に入りの小分けチョコ 実は、去年から今年にかけては一個も口にしていないんです。なぜかというと、今年は業務スーパーに […]
Advanced Cadillac / Bridge BRIDGE IN EXTENSION - 2023.02.01
前回と同じキャディラックで行うBridge。今回の動画は伸展バージョンです。このエクササイズでは、足関節底屈でHigh half toeという接地面が非常に少ない条件下で動き続けるので、難易度は上級、となります。 久しぶ […]