ロレッタブログ

依存対象は心の松葉杖<つづき>  -  2020.07.01

私はこの「心の酔い」が、メンタルの状態が徐々に失調していく人の表現としてあまりにしっくりきすぎて、激しく膝を打ちました!!!運動や食生活などのライフスタイルを改善する気が無い人の典型例とも共通していますよね。 仕事柄、長 […]


依存対象は心の松葉杖  -  2020.06.30

薬物、アルコール、たばこ、カフェイン、砂糖や高脂質食品などジャンクフードの「物質」、万引き、過食、拒食、買い物や浪費などの「行動」、カルト、宗教、共依存などの「関係」など、依存になる対象はさまざまです。 運動できない言い […]


STOTT PILATES® Matwork with the Mini Stability Ball™  -  2020.06.29

 リードインストラクタートレーナーのSaulo Ouverneyによるミニスタビリティボールを使用したマットワークをご紹介します。 脊柱骨盤ニュートラルで、上半身がダイアゴナルのまま、リーンして、戻る、というとてもシンプ […]


アロマトピア.160号【特集】植物の力を感染防御に活かす 抗菌アロマテラピーとフィトテラピー  -  2020.06.28

アロマテラピーと自然療法の専門誌アロマトピア最新号は『植物の力を感染防御に活かす』をテーマにした特集だそうです。 私が特に気になったのは「風邪・インフル予防と歯科領域の大きなかかわり」という項目です。 歯科医のお客様から […]


リベイクのアサヒパン  -  2020.06.27

今月のロスパンは、神奈川県横浜市にあるアサヒパンから購入してみました。今の時期はクール便で届くみたいです。ちょうど翌日はスクールの講師業があったので、ランチ用のサンドイッチ用パンを買いに行かねば!と思っていたころに届いて […]


Enhancing Your Pilates Practice with Naboso Technology  -  2020.06.26

「ナボソは繊細な筋肉の感覚を大切にするピラティス愛好家とかダンサーが好きそう」と思っていたら、やっぱり!!ナボソをジャンプボードにセットしている写真を発見!ナイスアイデア!さっそく自分で試しています。 このようにセッショ […]


メンヘラタイプ診断  -  2020.06.25

Y子先生から教えていただいたエムグラム診断。 エムグラム診断 第2回目 『メンヘラタイプ診断』が新公開されたらしい。 【期間限定】あなたのメンヘラタイプを診断します。メンヘラタイプ別診断を期間限定で公開しました! いきな […]


読書三昧  -  2020.06.24

サロンの棚には、このブログで紹介した小倉千加子先生の「結婚の条件」を置いているのですが、皆さま結構興味津々で読んでゲラ笑いしています(笑)。 貧困への無理解は資本家の死を意味する たしかもっと昔にブログで『結婚の条件』に […]


膝関節の潰れに要注意  -  2020.06.23

O脚、X脚、XO脚など脚の形にはいろいろありますが、片脚スクワットちゃんとできた人、いまのところサロンではお目にかかったことがありません!筋力低下による筋バランスの崩れで膝の痛みはもう30代で出ている人もいるので、ご注意 […]


道頓堀 今井のおみやげ  -  2020.06.22

久しぶりに銀座でご友人様と会った週末にピラティスにいらした関西出身のN様から、銀座三越でみつけたという道頓堀 今井のおうどんをいただきました。どうもありがとうございます! ちゃんと薬味やネギまでついている。N様のお勧めの […]