ロレッタブログ

Meet Emma – Your Work Colleague of the Future  -  2020.10.16

20年後のデスクワーカーの姿だそうです。ギョっとする姿ですが、たしかにこの通りですよね。 姿勢の悪い状態が長時間続くと猫背になり、長時間座りっぱなしだと、運動不足で腹部が丸く太り、血流が悪くなって足の静脈がこぶ状に浮き出 […]


ポケマル4周年 白金豚セット  -  2020.10.15

ポケマルが4周年らしく、記念のお得なセットが沢山販売されていたので、岩手県の髙橋さんの「白金豚まるごとセット」を購入してみました。地元だけで販売されていたセットらしいです。ラッキー! https://poke-m.com […]


運動は筋肉隆々で太くなる?  -  2020.10.14

「運動してムキムキになりたくない」「歩いて足が太くなるのが嫌」と言う女性が多いですが、安心してください!そこに至るまで頑張れない人の方が、はるかに多いです(笑)。 こうした誤解や無駄な不安がなぜ湧いてくるかというと、そも […]


季節性感情障害(SAD)にはバイオプトロン  -  2020.10.13

この10月は、季節の変わり目に心身に症状が現れる「気象病」が強く出ている方が多いようです。 今年前半から続くコロナ禍の緊張感で疲労が蓄積している心身に対して、まるで追い打ちをかけるように秋に移り変わる最中の台風や大雨の襲 […]


10月生の授業スタート!  -  2020.10.13

昨年から講師をご依頼いただいている介護美容研究所。   先日からは、10月生のケアビューティーコースの授業が始まりました。     実はこの10月には、待望の大阪校も開校しました!両校の生徒さんは総勢約150名!!過去最 […]


か弱いくらいが可愛い?  -  2020.10.12

摂食障害の人を見ていて私が受ける印象は、他人からのタッチを拒絶することを、まるで胃の入り口を閉じること(拒食)で表明しているような感じを受けます。ものすごく周りの人に気をつかうけれど、コミュニケーションを徹底的に拒絶した […]


ベッカムもピラティス  -  2020.10.11

ピラティス愛好家は女性が多い印象ですが、体幹トレーニングという点では男性アスリートにも欠かせません。 ベッカムは毎朝1時間のピラティスが目覚めのルーティン。 私も午前中に1時間~1時間半ぐらいピラティスで動くと、爽快に1 […]


川越のはつかり醤油漬  -  2020.10.10

ご姉妹でピラティスとエステをご利用いだだいているS様から、地元川越市のはつかり醤油漬けをいただきました。どうもありがとうございます!1日3食ほぼ自炊で、夜は必ずと言っていいほど和食なので、ご飯にあわせるものはうれしいです […]


Standing Pilates Mat Workout  -  2020.10.09

ストットピラティス・アンバサダーのJohn Garey氏が、立位で行うマットワークをご紹介しています。当サロンのピラティスセッションのユーザーの皆様には、既によくご存じのエクササイズがいくつか登場していますよ。 10分あ […]


ピカール  -  2020.10.08

先月、久ぶりに用事で神楽坂まで出たのですが、飯田橋駅まで坂道を下っていると、フランスの冷凍食品専門スーパーのピカールができていました。 前菜、メイン、デザートまでひととおり冷凍食品で揃うということなのか、店内を眺めている […]