ロレッタブログ

4月1日以降のプライベートセッション価格改定のお知らせ  -  2022.03.28

ご利用者の皆様にはご案内を終えていますが、4月1日からピラティスおよびパワープレートのパーソナルセッションの価格を改定します。1回60分のセッション指導料は8,800円(税込)となります。 ピラティスフル認定資格取得後以 […]


C・ドヌーヴも愛用のフェイシャルブランド教本を大量スキャン  -  2022.03.27

しばらく前に、かなりの量のテキストをスキャンしたのですが、まだあと少し残っていたので、春のうちに整理することにしました。さすがに20年以上この仕事をしていると、やってもやっても終わりません(笑)。 今月は、フランスの元祖 […]


4月~6月継続決定 朝のピラティスオンライングループセッション  -  2022.03.26

昨年10月からスタートした、朝のピラティスオンライングループセッション3か月チャレンジ。昨年10月~12月をのチャレンジ後も、皆様からの継続のご要望にお応えして1月~3月の3か月間もセッションを開催していましたが、引き続 […]


保健会館クリニックで乳がん検診  -  2022.03.25

区民健診のマンモグラフィー検査の予約がどこも満員だったのですが、コロナの影響で受診期限が延長されたので、東京都予防医学協会 女性検診センターまで検査を受けに行ってきました。 あまり普段は下車する機会がない駅だったので、な […]


MISURA全粒粉クラッカー  -  2022.03.24

カルディでお気に入りのシグダル クリスプブレッド ライ麦&スペルト。 1月半ばだったか、店頭で賞味期限間近のため的な理由で投げ売りのような価格で販売されていたのですが、その時はうちにストックがあったので購入を見送ったので […]


内堀醸造 美濃三年酢  -  2022.03.23

私がストック食材に各種の野菜の酢漬けや、購入品にもビネガーがやたらと多いと知ったお客様から、お気に入りのお酢の質問をいただきました。 実は私は、今ではこんなふうにお酢のヘビーユーザーですが、もともとはお酢のツンとくる鋭い […]


慢性腰痛はストレスが原因のことも  -  2022.03.22

腰痛には様々な種類があり、姿勢の悪さや筋力低下、動作不良が原因のものもあれば、肥満や妊娠がきっかけになることもありますが、実はストレスでも慢性腰痛が現れます。 私が過去に勤務していた会社でも、ひどい腰痛で救急車で運ばれた […]


バースデープレゼント  -  2022.03.21

セラピストのS様から、「3月がたしかお誕生日だったかと思って」と、お気に入りだというほうじ茶をいただきました。どうもありがとうございます!そうなんですよ、今月誕生日だったんです。30代ぐらいからどうも自分の誕生日や年齢を […]


今年も花粉症薬いらずで快適!!  -  2022.03.20

うちのブログを昔から読んでくださっているお客様はご存じのとおり、私はこの数年は花粉症薬の服用が全く不要になりました。 小学校高学年頃に花粉症を発症し、春の杉花粉、ひのき花粉以外に、秋のブタクサにも反応するようになり、さら […]


ストットピラティス ワークショップ受講履歴  -  2022.03.19

私はストットピラティスの継続学習でワークショップを多数受講し続けています。規定ではワークショップ受講は年間3本程度でよいのですが、私は予定が許す限りふんだんに受けています(笑)。せっかくなので、本日はその一部をご紹介しま […]