ロレッタブログ

汗拭きシートで肌荒れするかたに  -  2020.07.19

お出かけや通勤、ジムでの着替えにもはや必須の汗拭きシート。毎年たくさんのバリエーションが発売されていますよね。フローラル、シトラス、メントール、ハーブ、無香など香りも様々ですが、お客様から頻繁に聞こえてくるのが「汗で荒れ […]


How STOTT PILATES® helped me find the mental and physical strength to fight for my life  -  2020.07.18

The Uxbridge Pilates Studioでピラティス歴5年のSharon Croweは、ガンサバイバーであり、元々は10年来のヨガ愛好家だったそうです。「ヨガとピラティスって同じよね?」ぐらいの印象で、友人 […]


aromatopia No.138 2016/9月号【特集】セラピストのための災害ボランティア手帖  -  2020.07.17

日本は温泉に恵まれる反面、火山も多く、地震列島、台風銀座という言葉があるぐらいですから、災害が身近な国なのかもしれませんが、それにしても毎年何度も日本のどこかが豪雨や地震などの災害に見舞われるといった異常気象が続いていま […]


具眼、達眼  -  2020.07.16

20万部突破の『女帝』を書いた石井妙子さん。たしか同じお名前の方の著作を読んだことがあったはず?タイトルはなんだったっけ・・・?と記憶をさかのぼっていたら、ビジネスインサイダーの著者インタビューを読んでようやく思い出しま […]


米CDC 新型コロナにより重症化しやすい条件を公開  -  2020.07.14

米CDCが、6/25に新型コロナにより重症化しやすい条件を公開しています。 1. 慢性腎臓病 2. COPD(chronic obstructive pulmonary disease)慢性閉塞性肺疾患 3. 臓器移植に […]


ピラティスセッションのご予約受付に関するお知らせ  -  2020.07.13

姿勢改善や身体機能向上のためには、ピラティスに限らず筋トレもファンクショナルトレーニングも、『最低週3回』の頻度での励行が必要です。当サロンでは、来店でのトレーニングまたはオンラインセッションを週2~3回の頻度で利用し、 […]


ソイプロテインベーグル  -  2020.07.12

AFFIDAMENTO = 信頼をコンセプトに掲げる、AFFIDAMENTO BAGLEでソイプロテインベールグというのを発見しました!ベーグルってお店によってかなり味が違っていて、中にはプレーン味でも「砂糖が結構多めに […]


介護美容研究所 アドバンス エステコース  -  2020.07.11

昨年から介護美容研究所から講師業のオファーをいただき、アドバンス(応用)コースを担当してきましたが、今期からベーシック(基礎)コースも受け持つようになりました。本当にありがたいです! コロナに配慮して、少人数制で日数を細 […]


Movin’ in the Morning: Maintaining a neutral spine with Stott Pilates  -  2020.07.10

ストットピラティス認定インストラクターのJulianaによる、ストットピラティスが重視しているニュートラルの解説とエクササイズを紹介しています。 アブプレップから、インプリントポジションでの両脚テーブルトップ、そしてトゥ […]


合格祝い!  -  2020.07.09

ホームケアとピラティス、筋トレのフォームチェックでご利用いただいているセラピストのS様から、NASM-PES合格のお祝いをいただきました!お手製のリボン付きです。どうもありがとうございます!吉池、という食品店がご近所にあ […]