Advanced Chair / Twist - 2023.05.02
Chair の上級エクササイズのTwistをいろんな角度から撮影してみました。手首も疲れるけど、腹筋を頑張ると少し楽になります。冬に撮影したので、まだ長袖着てますね。
駒沢公園で初花見 - 2023.04.28
もうひと月前の話ですが、宗教人類学者の植島啓司先生と友人たちとで、駒沢公園でお花見をしてきました。 この数年、体質がすっかり改善したおかげで、春と秋の花粉や気圧の変化にはすっかり煩わされることがなくなりました。今年の花粉 […]
【ナボソ】アンクルリカバリーソックス新サイズ表 - 2023.04.27
ナボソのアンクルリカバリーソックスが、この度サイズ展開を増やすとともに、各サイズの大きさが変更になりました。従来のXS～Lサイズはよｒ細かくサイズ分けをしてご用意しましたので、よりご自身の足にフィットした商品をお選びいた […]
【Naboso】Kinesis Board - 2023.04.26
今春、ナボソからキネシスボードが発売になりました。日本でも発売されますように！今夏のスポルテックで発表になるかしら。 初見の印象は「今度はまたかなり難易度の高いものを出してきたなあ・・・」と思ったのですが、ボードの不安定 […]
【エクスビアンス】ラディアンス・デイフルイドSPF40、ナイトリカバリークリーム 廃番のお知らせ - 2023.04.26
この度、”ラディアンス・デイフルイドSPF40”と”ナイトリカバリークリーム”が、2023年6月のリブランディングに伴う商品切り替えのため、現在庫がなくなり次第販売終了となります。それに伴い、水光セットとプリペアーセット […]
畏怖を忘れずに ＜続き＞ - 2023.04.23
一般人の健康維持の目的は、年を重ねても日常生活をつつがなく健やかに送るためであり、そのためにまず自重で手足の全指先まで脳と繋ぎ、自在に動かせるようになることが大切だと私は考えます。年齢を重ねた人、運動経験の浅い人、怪我や […]
畏怖を忘れずに - 2023.04.20
昨日のブログに記した、NASM Women’s Fitness Specialization (WFS)Courseの受講を決めたきっかけは、２つありました。ちょっと長いので、お手すきの時にご一読 […]
NASM Women’s Fitness Specialization (WFS)Course Exam一発合格 - 2023.04.17
先月は、NASM Women’s Fitness Specialization (WFS)Certificatonの認定試験に合格しました。WFS Curse自体は以前からあったらしいのですが、最近アップデー […]
Advanced Chair / Tendon Stretch RECIPROCAL Split-Pedal - 2023.04.14
今回のはペダルをスプリットペダルとして用いて、交互に脚を動かすことになります。難しいけど、やっぱりチャレンジは楽しい。
【オンラインショップ】GW期間中の発送について - 2023.04.12
【GW期間中の発送について】GW期間中もサロン、オンラインショップともに通常営業しておりますが、各メーカーは下記の期間中はGW休業のため、お取り寄せ品の発送はGW明けにご注文順に発送となります。GW前後で、商品の入荷にお […]