パワープレートリモコン活用法 - 2021.01.06
以前ご紹介したパーソナルパワープレート専用リモコンアプリ。 【パーソナルパワープレート】アンドロイド版アプリ リリース 私は毎朝のウォームアップと、日中の運動、そして夜のクールダウンに毎日愛用しています。 パーソナルパワ […]
北野エース東急フードショー店 - 2021.01.05
先月は代官山に行く用事が多かったので、恵比寿に寄ってから渋谷や原宿まで歩いて帰っていました。その後に用事が差し迫っていなければ、中野坂上まで歩くことも。距離は7~8kmなので大体1時間半ぐらいで歩けます。 東急の地下で食 […]
最近のフィーちゃん - 2021.01.04
毎晩パワープレートパルスでセルフケアをしているのですが、フィーちゃんも興味津々に寄ってきたので、試しにかけてみました。。 なかなか気持ちよさそうにしています。ちゃんとかけて欲しいところに身体を当ててきます（笑）。 このあ […]
冬のごはん - 2021.01.03
お肉は塊肉はほぼ自宅で調理しないのですが、それは相方が焼いた方が絶対に美味しいから。焼肉もお任せすれば一番おいしいように焼いてくれるので、とても楽です。 ということで、今冬のご飯の定番は味噌モツ鍋です。でもこれ、昨年12 […]
明けましておめでとうございます - 2021.01.01
あけましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。
今年もどうもありがとうございました - 2020.12.31
今年も皆さまどうもありがとうございました。 2020年も、近隣からも遠方からも、沢山のお客様にご来店いただけて、感謝の気持ちでいっぱいです。大変な時期の最中でも、変わらず皆様にご来店いただけたことに、改めてお礼申し上げま […]
奄美のざらめ糖ラスク - 2020.12.30
オープン時からお通いのH様から中野坂上にある高級食パン専門店のラスクをいただきました。どうもありがとうございます！ザラメ糖や三温糖のこくのある甘みが好きなのでうれしいです！ このあと、あっという間に一袋完食（笑）。生地は […]
中野新橋 和膳処 やまいち - 2020.12.29
西新宿の割烹菊うら出身の奥寺君が、独立したそうです。なんと場所は中野新橋。なんとうちから徒歩圏内！さっそく相方と日本酒と食事を楽しみにいってきました。もちろん予約はお店が混み合う前の、開店したての時間帯です。 コロナで飲 […]
オーガニックアプリコット - 2020.12.28
毎週ピラティスをご利用いただいているS様から、オーガニックのドライアプリコットを頂きました。どうもありがとうございます！ アプリコットは酸味があるせいか、ドライフルーツにするときに砂糖を含ませた製品が多いのですが、このア […]
パワープレートで期待できるメリット - 2020.12.27
パワープレートマスタートレーナーのSteve Powellさんのインスタグラムからのご紹介です。 パワープレートの3次元ハーモニック振動を活用したトレーニングで期待できるメリットの解説をしています。 &nb […]