ロレッタブログ

西野さんの一口ほしいも  -  2022.05.08

Y子先生から、茨城県のお土産をいただきました。地元の物産品店で売れ筋の商品ぽいです。どうもありがとうございます! 調べたところ、この「西野さんの干し芋」はさつまいもを自社栽培していて、紅はるかを品種改良した金上黄金という […]


【Naboso】足の不安定性と転倒の原因とNeurosensory Specialistにできること  -  2022.05.07

転倒者続出中の続報です。お客様の職場では頭に絆創膏を貼っている女性もいるそうで、「その方はご高齢の方ですか?」と尋ねたら、「まだ40代」だそうです。ほら、やっぱりね・・・。現代社会では40代でも身体機能は既に高齢者並みで […]


最近のお気に入り Flex Disc  -  2022.05.06

自分のトレーニングに今春から出番を増やしたのがFlex Disc。自重トレーニングなうえに、不安定なローラーの上で正確に動きをコントロールするのは体幹なのが、よくわかります。 実は購入したのはもうしばらく前なのですが、そ […]


Boston Dynamics Atlas Robots do parkour!   -  2022.05.05

そういえば、しばらく前に見て感動した動画をご紹介するのを忘れていました。 ロボットがパルクールをやってのける時代が到来しました!まだご存じのない方は、ぜひこの動画を観てみてください!!! このロボットの開発の目的は、人間 […]


宝石展@上野 国立科学博物館  -  2022.05.04

昨年から楽しみに待っていた上野国立科学博物館の「宝石展」に行ってきました。 入り口のすぐそばの植え込みに茶トラの猫を発見!スタッフの方曰く、いつも餌をあげに来ているおじいさんがいるらしいです。 理系の方は特に面白いと思い […]


毎朝のアクティブストレッチはパーソナルパワープレートで  -  2022.05.03

パワープレートのストレッチはこんな感じに3Dに動かすアクティブストレッチを私は励行しています。 一般的に「ストレッチ」と聞いてみなさんがイメージするのは、1つのポーズで数十秒間停止したまま伸長を感じていくという「静的スト […]


パーソナルパワープレートのリモコン機能は超おすすめ  -  2022.05.02

またパワープレートは以前ご紹介したとおり、うちでは古いスマホはパワープレートのリモコンアプリをインストールしてリモコン専用機にしています。パーソナルパワープレートの購入時に付属しているリモコンは、30秒または60秒で本体 […]


最近の朝のルーティン  -  2022.05.01

朝のグループセッションでめきめき効果を出しているお客様が増えてきて、喜ばしい限りです!そうした流れからか、私の朝の運動について質問いただく事が多いのですが、朝は最も椎間板が膨張している時間帯なので、ごく軽めの運動にしてい […]


藤棚  -  2022.04.30

久しぶりに気温が上がった日に外出したら、たまたま通りがかった公園では藤棚が満開でした。 うちは母が花好きだったので、いつのまにか実家の庭に藤棚が完成していたことがありました。南の地方の暑い夏の日よけには良いのだけど、なに […]


Google Nest Mini  -  2022.04.29

この数年ウェビナーを視聴することが増えているので、「パソコンの音声の再生用のスピーカーがあれば便利かも」と思っていたら、相方がGoogleNestMiniを買ってくれました。色はグレー(ホワイト?)のしかなかったのだけど […]