サロンとオンラインショップの年末年始と1月休業のご案内 - 2020.12.04
＜サロン＞ 年末年始・・・休まず営業いたします。 2021年1月5日（火）～1月15日（金）・・・休業 ＜オンラインショップ＞ 年末年始・・・休まず営業。 主なメーカーの年末年始休業期間が2020年12月2 […]
初動負荷トレーニング - 2020.12.04
ファンクショナルトレーニングや筋トレを色々試してみて、「重いウエイトで関節に剪断力や圧縮ストレスをかけずに動かす方法はないのかな？ピラティスのエロンゲーションやパワープレートで行う立位エクササイズの他に、何かあるはずだし […]
プロテインは筋肉をつくる？！ - 2020.12.03
運動しない人がプロテインをのんでも筋肉は増えません。みなさん飲むことと食べること寝ることばかり熱心ですが、足りてないのは運動です。運動しない人がプロテインドリンクをいくら摂っても、筋肉は増えません。ある日どうしようもなく […]
最近のピラティスセッション - 2020.12.02
最近の当サロンのピラティスセッションは、20代後半～30代のお客様がとても増えています！若い人ほど自分の向上心や可能性に自分で制限をかけないので、熱心で真摯です。聡明なお客様にご来店いただけて、大切なご友人様へのご紹介の […]
一般向けオンラインショップ復旧のお知らせ - 2020.12.01
当サロンの一般向けオンラインショップが昨晩からシステムエラーのため現在表示されなくなっています。現在システムに問い合わせ中です。復旧次第、当ブログでご報告いたします。 →12/1 無事に復旧しました！！ 顧客様専用 […]
Greg Odenもピラティス - 2020.12.01
整形外科の分野に「スポーツ障害」が設けられているように、勝つために試合をしつづける選手生活は、怪我と格闘しながら生きることを意味します。 NBAで活躍したGregOdenも膝の損傷に悩まされていたため、リハビリテーション […]
講師業に持参するランチ - 2020.11.30
今月も介護美容研究所でのアドバンスエステコースが始まりました。 毎回の授業では知的好奇心と探求心いっぱいの生徒さん達からは、様々なご質問を沢山頂きます。やる気に満ちた生徒さん達に授業をするのは私にとってもとても楽しく有意 […]
Perform Better インフィニティトレーナー - 2020.11.29
自宅で取り付け可能なサスペンショントレーニング器具のリサーチをし続けて、最終的にはPerformBetterのインフィニティトレーナーを購入しました。 TRXやBodaiのように設置方法が天井に取り付けるだけではなく、リ […]
久しぶりに外食 - 2020.11.28
先日は相方のお店で仕込みの合間に夕食を作ってもらう予定だったのですが、予定変更でご近所のトレビスにお邪魔してきました。換気のよい入り口に一番近い席です。そういえば、相方の店休日にご飯を作ってもらう以外の外食は、数か月ぶり […]
バスオイル10%オフ~12/28〆切 - 2020.11.27
9月並みの陽気が落ち着いてきて、朝夜はまた寒さが戻ってきました！ 当サロン限定で、フィトセラピーで有名な某メーカーのバスオイルを10%オフキャンペーンを展開中です。 ご注文の期限は12/28まで。既に沢山ご注文いただいて […]