朝のピラティスオンライングループセッション継続のお知らせ - 2021.12.21
参加者の皆様から、2021年1月以降も継続の希望いただきましたので、リクエストにお応えして1月~3月の3か月間も継続いたします。 1日の活動を日の出とともにアクティブに動いてから開始することで、日中の全般的なパフォーマン […]
参加者の皆様から、2021年1月以降も継続の希望いただきましたので、リクエストにお応えして1月~3月の3か月間も継続いたします。 1日の活動を日の出とともにアクティブに動いてから開始することで、日中の全般的なパフォーマン […]
購入したシューズがそろそろ今年も寿命を迎えそうなので、ナイキフリーをセールで購入しました。靴のサイズってブランドごとに結構変わりますよね。 https://www.nike.com/jp/free この靴はゼロドロップに […]
ダルビッシュ選手のインスタグラムにナボソが登場しました!日本未発売のセンサリースティックとスプレイ、そしてニューロボールも映っていますね! 私からも、これらの製品とソックス2種類を、プロティアジャパンに日本での発売をリク […]
12月は初旬にブラックフライデーセールで購入した品がカナダから届きました。フィーちゃんは届いた荷物への入念なチェックを決して欠かしません。頼もしいです(笑)。 プロップ類やボロボロになったテキストを買い替えたりなどなど、 […]
日本橋高島屋新館のカフェに行ってきました。ランチを食べる時間がないまま上野の国立科学博物館で開催中のミイラ展を見終えて、すっかりお腹がすいてしまい、食事もちゃんとできそうで落ち着いた雰囲気っぽいカフェのように思えて初訪問 […]
【サロン】 休業期間:2022年1月1日(土)~2022年1月3日(月) 【オンラインショップ】 休業期間:2021年12月28日(火)~2022年1月3日(月) 各メーカー休業日の関係上、12/27(水)午前9時以降の […]
先月はにゃん様のお墓参りに行ってきました。ご近所さんは土地がとても広くて庭の日当たりがとっても良いので、裏庭では絶賛家庭菜園中。そのすぐそばの花壇ににゃん様とそのおうちの猫ちゃん達が一緒に眠っています。ガーゼで骨を包んで […]
今月は足の勉強に集中的に取り組んでいます。先日はこんな風に関節にシールを貼ったりしながらのセミナーでした。ちなみに、この左足は年始にリオペしたほうの足です。見事でしょ?でもまだオペから1年は経過していないので、まだまだこ […]
ルミネ10%オフの日に(笑)成城石井で買いだめした食材たち。 リンゴ酢やマスタードはすぐに消費してしまうのですが、どちらも初めて見た製品でした。ティモールコーヒーもよそではまだ見つからないので、リピート購入です。同じくも […]
幸いなことに、数年前から自分がクライアントとして長年教わる立場だったピラティスを、インストラクターという新たに生業にすることができたので、まずは朝の起床時間を数週間毎に10分ずつ早めて、朝のピラティスを毎日実践しました。 […]