ナショナル麻布で買い出し - 2021.10.24
今月は、広尾のナショナル麻布に食料品の買い出しに行ってきました。 普段はオンライン販売のみで、最近は青山のファーマーズマーケットに出店しているBRODのパンがこの日は置いてあると聞いたので。 BRODはデンマーク出身の方 […]
児童虐待防止プロジェクトの本が到着 - 2021.10.23
先日ブログに記したクラファンの本が届きました。 この時のブログには日本人の国民病はクラミジアという事実を追記してみました。まだ読んでいない方は是非どうぞ。無症状感染者はとても多いそうなので検査しないと本人も気づかないまま […]
故アルベール・エルバスも - 2021.10.22
アルベール・エルバスがデザイナーだったころのランバンは私の大のお気に入りブランドでしたが、今春自身の新ブランドを立ち上げた直後に急死したので、死因が気になっていました。コロコロした丸っこいルックスが個性にもなっていた人だ […]
直火用ホットサンドメーカー - 2021.10.21
そういえば、先日吉祥寺に行ったときに、東急百貨店３F のクロワッサンの店で、使いやすそうな直火用の燕三条製ホットサンドメーカーというのを見つけました。食パン2枚で焼くタイプで、中に具がたっぷり挟めて、耳もカリカリにしっか […]
北海道展のおすそ分け - 2021.10.20
セラピストのS様から、北海道フェアにちなんで頂いたお品物のおすそわけをいただきました。中洞牧場のヨーグルトとウインザーホテル洞爺のパンです。どうもありがとうございます！ 中洞牧場はバターが有名ですが、ヨーグルトはグラスフ […]
【パーソナルパワープレート】 約３０分間で行う全身のワークアウト - 2021.10.19
sylvie patrickによるパーソナルパワープレートを用いた３０分間の全身のワークアウトの動画をご紹介します。運動初心者から、身体能力が向上した方まで対応したモディフィケーションも紹介しています。 バランスが不安定 […]
毎年10/18はWorld Menopause Day （世界メノポーズデー） - 2021.10.18
毎年10/18が世界メノポーズデーというのはご存じでしたか？ 更年期は、初潮に匹敵するほどの性ホルモンバランスが激変する過渡期です。この時期は親の介護が重なりやすく、家族構成も変化しやすいです。仕事ができる人ほどキャリア […]
10月はハロウィンのお菓子 - 2021.10.17
お客様から、「春のブログに書いていた、中野あいいく会がお菓子を販売している建物どこですか？」とご質問をいただきました。 ココランで春のおやつ うちの北側を走る大久保通り沿いにあるスーパー「マルマンストア」を北側の真裏に一 […]
ベルリン国立バレエ団プリンシパル ヤーナ・サレンコもMeritthewイクイップメント愛用中 - 2021.10.16
ベルリン国立バレエ団のプリンシパル ヤーナ・サレンコが、自身のインスタグラムでメリシューリフォーマーを使用したフットワーク、バックローイング、エクササイズを披露していました。リフォーマー以外にも、スパインコレクターやチェ […]
【ピラティス】プロップ注文受付中！ - 2021.10.15
10月中にピラティスのプロップをオーダーします。 週3回のオンライングループセッションであると腰椎を保護しながら動くことができるクッションやパッド、そしてピラティスに慣れてきた方ならもう1段階レベルアップを目指して、穏や […]