青春漂流 立花隆 - 2021.06.30
立花隆さんがお亡くなりになりましたね。大瀧詠一さんが亡くなった時と、似たような感覚になりました。 というのも、このお二人にゆかりの深い方が、私の独立の背中を押してくれて当サロンの名付け親になってくれた方なのです。いや、名 […]
【パーソナルパワープレート】Squats, squats, squats! - 2021.06.29
椅子にダラしなく座っているうちに、できなくなるのがスクワット。当サロンのお客様は心当たりの方が多いと思いますが、どなたも一様に悪戦苦闘中です。 身体はやればやっただけ動くようになり、動かさなければますます動かなくなり、そ […]
【肩甲骨の可動性】自分の身体知っていますか？～室伏広治のセルフチェック～ - 2021.06.28
「健康情報がありすぎて、何を参照すればよいのかわからない」というかたが散見されますが、実はスポーツ庁がとても有益な情報を発信しているのをご存じですか？ 運動不足で衰弱した人ほど、下記の動画の【エクササイズLevel1】で […]
【内反母趾手術】手持ちのハイヒールで足入れチェック - 2021.06.27
内反母趾後の足の調子は、主治医いわく「超優秀事例」だそうです。腫れも順調に、そしてかなり退いてきたので、手持ちの夏用のハイヒール靴の一部を出してきて、足入れして立位でのバランスや歩行の具合をチェックしてみました。 最もう […]
うっかりポイント - 2021.06.26
「毎月1日は新品に交換する日」と記したブログを読んだお客様方から、予想外の反響を沢山いただきました！歯ブラシの交換頻度は「毛先が開いてきたら取り替える」だったり、「携帯用歯ブラシケースの洗浄は考えたことがなかった」という […]
最近のHF - 2021.06.25
先日久しぶりに相方のお店に食事に行ってきました。コロナ禍でも連日満員で有難いです。ますます料理の腕を上げているせいか、カウンター席にはいつもプロの料理人がだれかしら食べに来ているという（笑）。 おまかせで前菜盛り合わせ。 […]
無印良品の水プロジェクト - 2021.06.24
ブルーゴールドと呼ばれる水資源。現代社会では浄水器の設置やペットボトル入りの水を購入するのがすっかり当たり前になりましたが、新宿ルミネの無印良品で給水コーナーを見つけました。 「水プロジェクト」という企画が始まっているの […]
墨繪とハイチ - 2021.06.23
新宿のメトロ食堂街にあった墨繪（すみのえ）が昨秋に閉店してしまい、移転先が気になっていました。 JR新宿駅のイベントコーナーに出店しているのは見かけたのですが、催事コーナーなのでまたそれも無くなり、おそらく新宿エリアから […]
吸水ショーツ？ - 2021.06.22
フェムテックのタイトルが気になって、手に取ってみた東京メトロのフリーペーパーのメトロポリターナ。 紹介されていたショーツに絶句。「通常のショーツと同じ感覚ではくだけで、液体を吸収する吸収型サニタリーショーツ」と、とりあえ […]
肉のハナマサと業務スーパーの愛用品 - 2021.06.21
デパ地下も成城石井も好きですし、農家直販のファームドゥも好きですが、ご近所にある肉のハナマサや、中野新橋にある業務スーパーも愛用していますよ。業務スーパーは徒歩15分くらいの距離が軽いウォーキングも兼ねられて、帰り道は食 […]