Fascial Movement Foundation Courseを受講してきました - 2022.10.12
10/8（土）～10/10（月）までお休みを頂きました。ご協力いただいた顧客の皆様、本当にありがとうございました！全3日間、大阪のストットピラティスライセンストレーニングセンターのZONEアカデミーで開催されたFasci […]
【ナボソ】ニューロボール サロン在庫残1個 国内在庫完売中 - 2022.09.30
ナボソ製品の国内在庫完売が続いており、ご迷惑をおかけしております。現在の当サロンと国内在庫の状況は以下の通りです。ニューロボールとスプレイは残僅少ですので、ご購入をご検討の方はお早めにどうぞ。 ナボソ アンクルソックス […]
摂取物質や行動によるドーパミン分泌量の違いについて - 2022.09.23
昨日のブログでは、私が脳と依存症と回復の動画をよく観ていることを記しましたが、なぜそこに興味があるかというと、現代社会は程度の差こそあれ、マイルドな依存症の状態で生きている人がほぼ99％だからです。そこにはもちろん私も含 […]
仰向けだと自力で脚を上げられない人の腰部の硬さがよく分かる動画 - 2022.09.18
先日のこのブログと翌日の動画で、「自分の脚があんなに上がらない理由がよく分かりました」というお声を沢山いただいたので、今日も追加で動画をご紹介しますね。 仰向けだと自力で脚を上げられない人が特に弱っている筋肉とは？ ぶら […]
仰向けだと自力で脚を上げられない人のためのプレエクササイズ - 2022.09.13
昨日記した、股関節屈曲ができない人の弱い筋肉と、硬い筋肉について。ぜひこの動画をご覧ください。英語の動画ですが、とはいえ動画なので、見るだけその仕組みが一体どうなっているのかが、非常に判りやすいです！ 朝のオンライングル […]
仰向けだと自力で脚を上げられない人が特に弱っている筋肉とは？ - 2022.09.12
朝のオンライングループセッションは、今夏の3か月間（6月～9月）はフォームローラーを使用したマットピラティス初級を実施しています。 皆様一様に、仰向けで脚が空中に上がらない（自力で上げられない）、股関節を屈曲しようとして […]
ロレッタ紹介文とピラティスページ改訂 - 2022.09.10
当サロンの紹介文が、エステティックサロンとしてオープンしたゆえに、ピラティスやエクササイズに関する言及が抜けていたので、追加してみました。 ロレッタの紹介 ピラティスは、プライベートセッションと朝のオンライングループ […]
【ナボソ】ニューロボールを用いたハンド＆フットのリリース - 2022.09.09
今日は、当サロンのピラティスセッションの顧客様たちにご愛用者激増中の、ナボソのニューロボールの活用法をご紹介します。「思ったよりも、効く…！」と痛きもちいいという反響をいただいています（笑）。 回数を重ねるごとに、週ごと […]
【ナボソ】インソール新デザイン出荷中 - 2022.09.01
ナボソのインソールが新しいデザインに切り替わった件。 日本では既に新しいものが出荷されているそうですが、サイズによってはまだ旧バージョンのこともあるそうです。現在の在庫がなくなり次第、新しいものに切り替わる予定です。ゼロ […]
【ナボソ】子ども用インソール - 2022.08.31
実は、ナボソは本国アメリカでは子ども向けのインソールも発売されています。でも、わざわざこれを本国から輸入しなくても、大人用のインソールをハサミでカットすれば、子ども用サイズになると思うんですよね。 the Bo […]