最近のHFのメニュー - 2020.09.21
トレーニング後にお腹がへったので、相方のお店でご飯をつくってもらいました。ちなみに、原則的にはトレーニング後のお酒はせっかくのトレーニングの効果が落ちるので×です（笑）。沢山動いておなかがペコペコだったけど、自分で作る気 […]
ポケマルでリピート購入 - 2020.09.18
ポケマルで7月に購入したサーモンフィレ2枚。美味しすぎて1か月足らずのうちに完食してしまいました。 冷凍庫の空きスペースを見計らって、リピート注文です！ カットして、ハーブと塩を振りかけてグリルするだけで美味。切り方はサ […]
ポケマル 沖縄県久米島赤鶏 - 2020.09.07
先月のポケマルでのお買い物は、飲食店様向けに作ったという赤鶏ムネ肉2キロパック！７～8枚くらい入っているらしいので、サンドイッチやイチオシの鶏ハムにして楽しむつもりです。 この赤鶏はフランス原産のレッドブロー種で、むね肉 […]
新宿店が・・・！ - 2020.08.26
この夏みつけたばかりのオーサワジャパン新宿店が8月末で閉店らしい・・・残念です！！3日間の10%オフセール、エコバッグは1つじゃなく3つぐらい持参して行かなきゃですね！！ https://www.ohsawa-japan […]
代々木のオーサワジャパン - 2020.08.19
今期の介護美容研究所のエステ授業は、原宿本校と代々木の教室も担当しています。片道35分の速足ウォークでの往復が、朝はウォームアップになり、夕方は授業後のリリースと帰宅後のピラティスセッションに備えたウォームアップとして、 […]
ポケマル サーモンフィレ - 2020.07.29
ポケットマルシェから、青森からトラウトサーモンのフィレ2枚が届きました！きれい！！！ 日本海深浦サーモンは、卵から稚魚、幼魚までを、世界自然遺産の白神山地の水で育てるらしく、さらに秋になると海のイケスに入れて、青森の冷た […]
常備スナック - 2020.07.27
仕事上、どうしても食事の時間が不規則になりがちなので、お腹が空きすぎないようにスナックを常備しています。 テンペは今は黒大豆とプレーンな大豆の2種類を冷凍庫にストックしています。チーズもストックを欠かしませんが、今は残量 […]
ソイプロテインベーグル - 2020.07.12
AFFIDAMENTO = 信頼をコンセプトに掲げる、AFFIDAMENTO BAGLEでソイプロテインベールグというのを発見しました！ベーグルってお店によってかなり味が違っていて、中にはプレーン味でも「砂糖が結構多めに […]
リベイクのラパン ノワール - 2020.07.06
先月は講師業がとても忙しく、朝夜のパンを買いに行く時間がなかったところに、心待ちにしていたラパン・ノワールからパンが届きました！利用したのは、ヴィーガンおまかせセットの大サイズです。購入制限がひっきりなしにかかる、人気の […]
リベイクのアサヒパン - 2020.06.27
今月のロスパンは、神奈川県横浜市にあるアサヒパンから購入してみました。今の時期はクール便で届くみたいです。ちょうど翌日はスクールの講師業があったので、ランチ用のサンドイッチ用パンを買いに行かねば！と思っていたころに届いて […]