日々のこと色々 | Loretta（ロレッタ）

新年度にむけて、転居や転職が決まりつつあるかたもいらっしゃるようです。配偶者の転勤に同行する場合などは、ご自身のキャリアプランも大幅な変更を強いられる上に、転居に子供の転向も加わり・・・と思った以上にストレスを抱えがちで […]

「お知らせ！」という件名で、「美容クリニックの運営サポートをしている株式会社F」という会社から、モラルが地に落ち果てた感のあるとても怪しい勧誘メールが届きました。もちろん対応は「無視」ですが、皆さんも知っておいた方が良い […]

“Donkey Habit” は悪い習慣をの比喩、”Unicorn Habit” は良い習慣を指す比喩だそうです。ロバ（Donkey）は頑固で変化を好まない動物として知ら […]

もう２か月ほど前のことですが、NHKのMedical Frontiersという番組で京都医療センターの臨床研究センター内分泌代謝⾼⾎圧研究部・浅原哲⼦部⻑さんが活用している模型を、早速私も真似して購入してみました。何の […]

先日は、人気セラピストのS様のボディ施術のトレーニングを開催しました。ボディ役はS様の同僚セラピスト様。 S様が今一番困っている技術面の課題は以下の通り。会社が提案する施術ではお客様のお疲れに対応しきれない（特に腰、お […]

インタビューVol4.も改訂しました。先日のVol5改訂で一気に全部読んでくださった方が結構いらっしゃるのに、手が空いたときにぽろぽろやっているもので、申し訳ないです（笑）。世の中には意外なほど、親への期待値が高すぎた […]

先月は、1年毎に受診している、外反母趾＆内反母趾オペの予後の診察に行ってきました。昨年同様、待合室の血圧計で血圧を測定してみました。毎朝自宅で測定していますが、自宅よりも病院で測定した時の方が、緊張で血圧が高く出やすい […]

エステティシャンになって初めて勤務したサロンはソシエワールドがライセンスで経営しているゲランのサロン@ハービスプラザ大阪店（当時の西日本最大拠点）でした。当時から使って、すっかり手指の一部になった感があるほど親しんでい […]

Rich RollとAndrew Hubermanのお二人は私の大好きなYouTuber（というか元弁護士であり元アル中であり元ジャンクフード依存症の現ビーガンエンデュランスアスリートと、現スタンフォード大学教授であり常 […]

体重増加と体脂肪の蓄積は、主に腹部の肥満になって現れます。それが内臓脂肪、いわゆるリンゴ型肥満です。内装脂肪が多いお腹の特徴は、お腹がでっぱっているのに皮下脂肪のようにつまむことができないという点です。それはつまり、大量 […]

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