2022年も大変お世話になりました - 2022.12.31
早くも今年も最後の日になりました。本年も大変お世話になり、本当にありがとうございました。 今年一年、皆様には大変お世話になりました。 向寒の折から、お体を大切に、どうぞ良いお年をお迎えください。 来年も今年にも増してよい […]
カラフルな虹や信号色の食卓を目指して - 2022.12.30
健康的かつ栄養バランスの良い食事、というのがよく分からない人もいらっしゃるかもしれません。 アスリートなら食事はトレーニングの一環ですが、一般の方が最低限押さえておきたいのはこのあたりでしょうか。ちなみに、何かと「やるこ […]
寒がりなのは栄養失調かも？ - 2022.12.27
栄養失調の人ほど「寒い」と言っています。ご本人は「冬だから」とか「年のせい」とか言いやすいのですが、ぜひ一度は栄養不足を疑ってみてください。 なぜかというと、栄養不足状態に陥った身体は、自動的に生命維持のために可能な限り […]
台湾のお土産 - 2022.12.25
台湾が大好きな友人から、お土産を頂きました！味もサイズも絶品らしいキクラゲ（右上）と、赤と黄色が鮮やかで美しい枸杞菊花茶（下）。菊の花ってビタミンAが豊富なので、目にいいんですよね。 左の黒いのは、ウーロン茶の一種で、台 […]
the 1960 Mormon Tabernacle Choir “Holly and the Ivy” album - 2022.12.24
出張のお土産 - 2022.12.22
お取引先への年末のあいさつ回りで出張されたお客様から、お土産の赤福をいただきました。どうもありがとうございます！ 新幹線や飛行機の座席は、背もたれの形状を人間の背骨の形に合わせて設計されているようですが、移動時間が長くな […]
【再掲載】年末年始休業のご案内 - 2022.12.08
【再掲載】＊31日までご予約を賜りましたので、年内いっぱい営業いたします。 年末年始営業時間のご案内です。 ＜休業期間＞ サロン 2022年12月31日（土）〜2023年1月3日（火） オンラインショップ 202 […]
宮崎県の特産品 - 2022.12.03
同い年のI様から、宮崎県の物産店で購入してとっても美味しかったというドレッシングと七味、そして知人の果物農家さんから直送されたリンゴと、年末のお蕎麦を頂きました。いつも本当にありがとうございます！ リンゴはもぎたてだけあ […]
ドーパミン中毒 / アンナ・レンブケ - 2022.11.27
今夏インタビューを聴いて、すっかりファンになってしまったアンナ・レンブケ教授。彼女のこのインタビューと出会う前から、私自身は依存症者の嗜癖行動と回復の過程には昔から興味があって、個人的にも色々リサーチしてきていました。そ […]
課題図書の読了を邪魔するフィーちゃん - 2022.10.25
筋・筋膜ムーブメントコースの受講前に、課題図書（結構分厚い）を就寝前に熟読する日々が続いていました。が、左手には本、右手にはフィーちゃんのおもちゃなのは、いつもどおりです。寝る直前までなにかと充実している毎日です。 獲物 […]