大人の側弯
大人の側弯 〜痛み・ゆがみと向き合うための、本質的なピラティスケア〜
「年齢とともに、腰や背中の痛みが増してきた」
「身体の片側だけに負担がかかる」「昔から背骨がまっすぐでない気がする」
そんなお悩みを抱える方へ。
Lorettaでは、STOTT PILATES®とScolio-Pilates®の専門的な知識と技術をもとに、成人以降の側弯に対する丁寧なアプローチを行っています。
子どもの側弯と大人の側弯は、まったく異なる問題です
一口に「側弯」といっても、身体が成長途中にある子ども・思春期と、成長を終えた大人とでは、必要なケアの方向性が大きく異なります。
これは非常に重要なポイントであり、誤った知識によって行われる施術やエクササイズは、側弯の悪化や身体への負担を引き起こすリスクすらあります。
実際に、「左右のバランスを整える」などの安易な整体や体操が、かえって痛みや歪みを助長してしまうケースは少なくありません。
当サロンでは、そのような曖昧な対処や根拠の乏しい手技とは一線を画し、解剖学・運動学に基づいた安全性の高いアプローチを提供しています。
実際に、専門家の間でも「子どもの側弯」と「大人の側弯」は明確に区別すべきという意見が多くあります。
この２つを混同したまま整体や運動指導を受けることで、かえって状態を悪化させてしまったり、不必要な不安や誤解を招いたりするリスクが指摘されています。
子どもの側弯（思春期側弯症）への対応について
当サロンでは、子どもや思春期の側弯へのピラティス指導は行っておりません。
成長期にあるお子様の側弯には、必ず専門的な医療機関（整形外科・側弯専門外来）での評価と治療を最優先すべきと考えています。側弯症は、成長期の積極的な治療による改善が大変重要です。大人になると骨格が完成し、加齢とともに側弯症が進行しやすいのです。
介入のベストタイミングとなる思春期までの貴重な期間を逃さないためにも、整体やエクササイズでなんとかしようとする前に、まず医学的な正確な診断と判断を受けることを強くおすすめいたします。
これは、ご本人の安全と将来の身体機能を守るために不可欠です。
Lorettaの対象とするのは「大人の側弯」
かかりつけの医療機関から運動に関する指導やアドバイスがある場合は、ぜひお知らせください。
背骨のカーブのパターンや回旋の有無などは、外見からの観察だけでは判断が難しいため、
医療機関からの情報があることで、より安全かつ適切なエクササイズ設計に役立ちます。。
※診断目的のセッションではありません。医療機関をお探しの方には、東京都内で側弯ケアに注力している整形外科をご案内いたします。
Lorettaがご提供するのは、すでに骨格の成長が完了した大人を対象としたコンディショニング目的のパーソナルピラティスです。
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成長は終えたが、昔から軽度の側弯がある
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姿勢や筋力の低下により、最近になって歪みや痛みが強くなってきた
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診断はされていないが、背中や腰の片側だけが緊張しやすい・疲れやすい
このような方に対して、身体の使い方の再教育と負担の分散を図るピラティスを通じて、日常生活の質を高めることを目的としています。
STOTT PILATES® × Scolio-Pilates® による専門的アプローチ
Lorettaでは、以下のような視点で一人ひとりに合わせたパーソナルセッションを行っています。
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側弯のタイプとカーブパターンの観察（姿勢分析）
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正中線・中立位を意識した再教育（骨盤・胸郭・脊柱の配列調整）
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非対称な筋バランスへの調整（左右の筋活動の最適化）
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自律的に整える感覚の育成（ナボソも活用したプロプリオセプション・内観力の向上）
その場しのぎのストレッチや、無理な矯正は行いません。
正確な解剖学的理解と、安全性を重視した運動指導に基づき、
ご自身の身体との向き合い方を少しずつ変えていくプロセスを大切にしています。
セッション料金・ご予約について
本プログラムは、通常のピラティス・プライベートセッションと同じシステムでご利用いただけます。
セッション料金・回数券については、以下のページをご参照ください。
