パワープレート

 

パワープレートとは


国内外のフィットネスジムや医療機関などで幅広く利用されている3次元ハーモニック振動マシンがパワープレート®です。オランダ人トレーナーが開発し、欧米で広まったパワープレート®の「3次元ハーモニック振動®」は、パワープレート独自のテクノロジーです。1秒間に上下、左右、前後の25~50回(パーソナル パワープレートの場合は1秒間に35回)の高速振動を与えることで筋肉を刺激します。

あらゆる方向からの振動により、全身の細部に負荷をかけ、1回30秒を1セット、1日10~15分の短時間で、ジムでの約1時間分と同じ運動効果が期待できます。世界のトップアスリートをはじめ、エグゼクティブやセレブリティも愛用。日本でも、Jリーグの数多くのチーム、テニスプレーヤー、プロ野球選手に使用され、さらに医療機関でも、リハビリや産後のボディメイク、高齢者の健康対策などの研究に使われています。パワープレートはヨーロッパでクラスⅡ A MDD 認定を受けており、医療機器として認められているフィットネス製品です。

パワープレートがお勧めの人は?

気が向いた時にいつでも好きな時に運動ができるのがパワープレート®最大の利点。トレーニングのバリエーションは筋トレはもちろん、ストレッチにも対応できます。さらに身体の深部までほぐせる振動効果により、マッサージ機としての利用も兼ねられます。
 

  • ジムに通った方がよいのはわかっていても、仕事でジムに往復する時間がとれない多忙な方
  • 育児、介護でご自身の活力や体力の低下が気になる方
  • エクササイズが苦手で、やるなら短時間で効果を出したい方
  • 筋力アップして、ボディラインを引き締めながら美しく痩せたい方
  • トレーニングで時間・費用・効果の効率をとことん求める方
  • 健康寿命を延ばして生産的に生きたい方

 
生きもの「ヒト」としての最大の幸せは健康です。歳をとる「加齢」と、老いる「老化」は別物なのはご存知でしょうか。年齢にかかわらず常にアクティブであり続けるためには、骨と筋肉の老化を最小限にとどめることが最も大切です。快適習慣にどっぷりつかって怠けることが可能になった現代人は、どれだけ身体を動かすかによって老化と健康寿命に差が出ます。
高齢になると人生のありかたは2つに分かれます。
1つは虚弱で心身共に老いて非生産的になる人生。もう1つは心身ともに健康寿命を長く保ち、社会的にもアクティブに活動しつづける人生。パワープレートは後者を選びたい方、自己成長による湧き出る喜びや笑顔とともに生きたい方にお勧めです。

 

パワープレートによるエクササイズがもたらす特徴


 

パーソナルパワープレートとは

コンパクトで持ち運び可能な、パワープレート®の最軽量モデルです。
 

パーソナルパワープレートスタンダードモデル 
価格(税込、送料込):345,600円(本体価格320,000円)
振幅切替:Low/High
カラー:SILVER
時間設定 :30、60秒ごと
最大耐荷量:120kg
本体サイズ:68.5×46×16.2cm
振動周波数:35HZ
プラットフォームサイズ:61×36.5cm
振動調整: –
本体重量:16.5kg

 

Q.パーソナルパワープレートの体験はできますか?


ロレッタでは、パーソナルパワープレートのご購入をご検討の方に、ご購入前にお試しいただける体験レッスンを60分6000円でご提供しております。
安全かつ効果的なエクササイズのために、正しいポジショニングを指導し、実践いただけます。

エクササイズは初級編、中級編、上級編の3種類をご用意しています。エクササイズ前のウォームアップ、エクササイズ後のクールダウンにもお使いいただけます。パーソナルパワープレートご購入後は、パーソナルパワープレートのエクササイズ動画や専用マニュアルでも復習いただけます。
 

Q.パワープレート®の禁忌はありますか?

<次のような方は、ご使用にならないでください。>
1.妊娠中の方
2.網膜剥離の方
3.めまいの症状がある方
守らないと事故や体調不良の原因になります。

<医師の治療を受けているときや下記の方は必ず医師、理学療法士と相談のうえ使用してください。>

守らないと事故や体調不良の原因になります。

1.足腰にしびれがある方
2.高血圧症の方
3.呼吸器に障害がある方
4.変形性関節炎・リウマチ・痛風の方
5.重度の骨粗しょう症の方
6.三半規管の弱い方
7.骨折をして、ネジまたはプレートを挿入している方
8.身体に人工調整機器・人工関節を装備されている方
9.糖尿病の方
10.内臓疾患のある方
11.血液の透析を受けられている方
12.心臓病、血管の疾患、心臓バイパス手術など心臓に障害がある方

Q.パーソナルパワープレート®の振動はどのぐらいですか?

パーソナル パワープレート® は、3次元振動を生じさせることで製品の性能を創出しています。
その製品特性上、使用する環境によって振動および振動音に違いが生じます。
ご使用にあたっては、必ず「取扱説明書」とともに以下「注意事項」をよくお読みいただいた上でご使用ください。

  • 一般家屋、特にアパートやマンションなどの集合住宅の場合、床の構造や材質により、階下や隣室に振動や音が伝わる場合があります。(特にHighモードの場合)
  • 同一建物内でも、機器を設置する場所により振動の伝わりかたが変わります。
  • パーソナル パワープレート®は、プレート部に人が乗って使用することを想定しています。人が乗らずに作動させた場合および運動姿勢によっては周囲に振動が伝わりやすくなります。
  • 深夜・早朝の使用を避けるなど、生活環境に配慮してご使用ください。
  • 振動および振動音が気になる場合は、設置場所を変えたり、防振効果があるマットや防振板(別売)を下に敷くなどしてご使用ください。
<参考>
パーソナル パワープレート®が発生する音の大きさは、Highモード使用時で最大52.7dB(デシベル)です。(※1)
純粋に同基準での比較はできませんが、一般家庭で使われている洗濯機では65dB以下、掃除機では75dB~85dB以下(※2)といった基準値となっています。
(※1)公的検査機関の半無響室において測定しています。値はA特性放射音圧レベル値です。実際の使用環境での結果とは異なる場合があります。
(※2)値はいずれもJIS規格で定められている基準値となります。
  • 床の材質により、床にゴムの跡が残る場合があります。マットなどを敷いてご使用ください。
  • 防振プレートをご使用いただくと共に、深夜のご使用を避ける等生活環境にご配慮頂き、ご使用ください。

その他気になる点がございましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。

 


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