ロレッタブログ

広瀬プロレッスン動画vol 6「Power Pate®(パワープレート®)を使ってエクササイズ!」  -  2019.11.17

パワープレートのアンバサダーTEAM SERIZAWA 広瀬祥代プロのパワープレート®︎を活用したエクササイズ動画です。あらゆるスポーツ愛好家、アスリートに体幹トレーニングは必須。 ゴルファーが追い求める「飛距離アップ」 […]


佐世保バーガーISLET@中野  -  2019.11.16

中野駅に行く用事を終えて、遅いランチに佐世保バーガーのISLETに行ってきました。 昔は中野駅前のレンガ坂で営業していたらしいです。現在のお店の場所が中野五差路のすぐ近くなので、てっきり五差路にあった佐世保バーガーのお店 […]


京都のシュークリーム専門店  -  2019.11.15

サロンがオープンした頃からお通いいただいているH様から、六本木ヒルズで購入したというお土産をいただきました。どうもありがとうございます! →●京都のシュークリーム専門店クレーム・デ・ラ・クレーム エスプレッソをダブルでい […]


【ストットピラティス】価格改定のお知らせ  -  2019.11.15

サロンHPのピラティスページを更新しました! これまで私がプライベートセッションで師事した先生方のお名前も記載させていただきました。現在のインストラクターとしての仕事は、加藤オーナーと先生方に11年間にわたり毎週ご指導い […]


幼少期からの習い事とメンタル管理  -  2019.11.14

パワープレートやピラティスのセッションで指導していて感じること。 身体の隅々まで意識を巡らせて動く意欲があるかたは、幼少期から習い事を継続しているかたが多いです。お遊び感覚での継続ではなくて、真面目に継続した方々。先生に […]


【エンビロン】ポイントシールの移行と本カード送付について  -  2019.11.13

エンビロンのデジタルポイントシステムについて、3つお知らせです。 (1)ポイントシールからLive ActiveRポイントへの移行について プロティア本社にて順次作業を行っております。今しばらくお時間を頂戴いたしますが、 […]


【エクスビアンス】秋冬 乾燥&くすみケアキャンペーン ~12月26日10AM〆切  -  2019.11.12

エクスビアンスから、【秋冬 乾燥&くすみケアキャンペーン】が始まりました!顧客様専用オンラインショップにも掲載済みです。 少しずつ湿度が低下しています。乾燥・寒気・北風は肌を乾燥させる元凶です。あっという間に小じ […]


ハワイのお土産  -  2019.11.12

T様からハワイのお土産をいただきました。どうもありがとうございます!T様はお身体が不自由なご自身のスキンケアと、最近では病気療養中のお母様のスキンケアもお任せいただいています。ハワイでのんびり休息できたようで、よかったで […]


CEU Corner: Ready to Roll What Science Says About Self-Myofascial Release  -  2019.11.11

近年、日本では流行の筋膜リリース。ボディワークでは大昔からあるテクニックなので、私は「なんで今さら筋膜リリース?そんなの昔からあるじゃない」という感じなんですが、もうしばらく流行は続きそうな様子。トレーニングの前後や、同 […]


ビタミンA欠乏症を減らすことが世界経済の改善につながる  -  2019.11.10

昨日の続き。 すべての細胞の分裂を正常化するのに役立つ基本の栄養素がビタミンA。発展途上国の飢餓状態にある子どもたちに、ユニセフからまず配られるのがビタミンAサプリです。ユニセフのライブラリーからご紹介しますね。 ビタミ […]