Ballet Beautiful - 2018.03.16

昨年みつけた超ハードなワークアウト動画をご紹介。
映画「ブラックスワン」のナタリー・ポートマンのバレエレッスンを手掛けたメアリー・ヘレン・バウアーズは、ニューヨーク・シティ・バレエ団で10年間活躍していたそう。

プロのバレリーナの驚異的な筋力に絶句すること間違いなし！そして動画に寄せられたコメントが笑えます。

ヴィクトリアズシークレットのモデルも大変ですね！！

ピラティスはバレエの動きもとりいれているので、動きが似ていますね
こちらを見ると彼女のエクササイズのDVDは結構種類があるみたいですが、かなり体幹が強い人じゃないと難しいかなー。（苦笑）