サスペンショントレーニング - 2020.11.25
今月はサスペンショントレーニングを試しまくりました。ピラティスはキャディラックの一部のエクササイズがサスペンションエクササイズになりますが、この数年いろいろ出てきているので、この機会に一気に試してみました。以下のすべてを […]
最近のフィーちゃん - 2020.11.24
お布団を敷くと真っ先にやってきて、ふかふかの羽毛にうもれて眠りはじめるフィーちゃん。毛色がミルクティーみたいで本当にきれいです。 スコティッシュフォールドが混じっているらしいので、鼻が低いです。かわいい・・・。 目と耳は […]
2019年10月生修了課程の修了プレゼン会 介護美容研究所 - 2020.11.21
先日は2019年10月生修了課程の修了プレゼン会に出席してきました。この日は、生徒さんの１年間の学びの総まとめを発表する日なのです。 「日本人は社会人になると世界で最も勉強しない」と揶揄されますが、そんな言葉とは無縁の生 […]
スニーカー悩み中 - 2020.11.17
アルトラのシューズを試着した帰りに、日本橋高島屋の３F(だったかな？）のシューズ売り場にも久々に寄ってみました。 ピエールアルディのスニーカーもかわいいのはわかるけど、ハードに歩くのは不向きというよりももはや不可能な気が […]
アルトラのシューズ - 2020.11.16
さっそくゼロドロップシューズを試着してきました。日本橋高島屋の５Fにある楽歩堂まで。公式サイトから事前に来店予約ができるので、予約フォームの備考欄に自分の外反母趾オペ事情と予後の経過や平均歩行距離、シューズの摩耗速度、医 […]
ハンドクリームは肘から指先まで1日10回以上 - 2020.11.14
「湿度の高い夏場は落ち着いていた手荒れが、空気が乾燥してきたらたちまち荒れてきてしまった」というお声がちらほら。 健康な方で、一日の排尿回数は6回から8回程度。朝夜の洗顔や入浴、食事の前や食器洗いや掃除などの家事、外出か […]
ルコライン黒スニーカーも寿命 - 2020.11.12
1年半ぐらい前に購入したルコラインのスニーカー。履き心地がいつもと違う？と思ったら、ソールが割れていました（笑）。 底も擦り切れているので、もう寿命ですね。 今年は特に歩行距離が伸びたので、1日7km～10kmを週5日ぐ […]
買って損ナシな”神セブン”な缶詰 - 2020.11.11
「コロナを機に自宅の非常持ち出し袋や保存食を見直した」とおっしゃる方が多いので、保存に便利で栄養バランスも良い缶詰についてご紹介です。 ーザンのツイッターが紹介していました。タンパク質と糖質と良質な脂質を含むセレクトで、 […]
EATALYとオーバカナル@原宿 - 2020.11.09
介護美容研究所のある原宿駅前にできたウィズ原宿にはIKEAが入っていて、これがなかなか便利。講義の帰りにコーヒー豆やパンを購入したり、エコバッグを買ったり、ちょくちょく利用しています。 IKEAが２F構造なのでまだ２Fま […]
にゃん様のお墓参り - 2020.11.08
青空と風が気持ちの良い秋晴れの日に、にゃんさまのお墓参りに行ってきました。うちからすぐのご近所さんのところににゃん様が頻回に遊びに訪れていたので、ご自宅を新築するときにお庭にペットのお墓のためのコーナーを設けてくださった […]