日々のこと | Loretta（ロレッタ）

インタビューVol4.も改訂しました。先日のVol5改訂で一気に全部読んでくださった方が結構いらっしゃるのに、手が空いたときにぽろぽろやっているもので、申し訳ないです（笑）。世の中には意外なほど、親への期待値が高すぎた […]

先日の、アミロース含有量別に食べ比べしているお米のブログに、軽食に食べている蒸し豆について、どんなもの食べているのかとご質問をいただきました。この数年は、軽食は蒸すか焼くかしたさつま芋＆ミルクティーが定番だったのですが […]

リブレ２で測定した結果、自分がどうやら気に入っていた胚芽パンをはじめとする血糖値スパイクを起こすっぽい食材を一掃してみました。そして、しばらく購入していたお米も変えてみることに。アミロース含有量次第で血糖値スパイクの様 […]

先月は、内反母趾（左足）のオペの再診でした。更に前回からアラインメントが良くなっていて、超理想的な回復を遂げている、文字通り超優等生らしい。信頼する主治医に褒めてもらえて嬉しい！！ただ、小指はカールして […]

先月は、1年毎に受診している、外反母趾＆内反母趾オペの予後の診察に行ってきました。昨年同様、待合室の血圧計で血圧を測定してみました。毎朝自宅で測定していますが、自宅よりも病院で測定した時の方が、緊張で血圧が高く出やすい […]

エステティシャンになって初めて勤務したサロンはソシエワールドがライセンスで経営しているゲランのサロン@ハービスプラザ大阪店（当時の西日本最大拠点）でした。当時から使って、すっかり手指の一部になった感があるほど親しんでい […]

全く痛くもなんともないリブレ２の針。センサーが14日間の役目を終えたので剥がしてみました。想像以上に長かったです！が、本当に痛くもなんともないので、剝がしても出血もありません。センサー2個目、トライしてみようか思案中。

私が今回血糖値測定器「フリースタイルリブレ２」の購入を検討したきっかけは、外の仕事の時にランチに持参するサンドイッチに使っていた全粒粉食パンが、最近なかなかタイミングよく購入できていなくて、仕方なく売り場で見かりやすい同 […]

糖尿病でも隠れ糖尿病でもなんでもないのですが、ふと思うところがあり、毎日の血糖値の推移をこまめに記録してみることにしました。おそらく最も有名な「フリースタイルリブレ」は、機器の個体差や精度誤差がかなりあるようで購入を躊 […]

少し前に、東京都から改訂版の『東京防災』が届いたので、GWに目を通してみました。するとこんな体操が！1日の活動を始める前の朝や、日中の仕事で体が凝りきってしまう前に、さくっとできそうな内容です。運動不足な人、低筋力な […]

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