ロレッタブログ

【リブレ2】やっぱりあの食材で血糖値スパイクしていた  -  2024.05.18

私が今回血糖値測定器「フリースタイルリブレ2」の購入を検討したきっかけは、外の仕事の時にランチに持参するサンドイッチに使っていた全粒粉食パンが、最近なかなかタイミングよく購入できていなくて、仕方なく売り場で見かりやすい同 […]


【リブレ2】血糖値の測定を始めてみました  -  2024.05.15

糖尿病でも隠れ糖尿病でもなんでもないのですが、ふと思うところがあり、毎日の血糖値の推移をこまめに記録してみることにしました。 おそらく最も有名な「フリースタイルリブレ」は、機器の個体差や精度誤差がかなりあるようで購入を躊 […]


東京防災に体操が掲載されていました  -  2024.05.08

少し前に、東京都から改訂版の『東京防災』が届いたので、GWに目を通してみました。 するとこんな体操が!1日の活動を始める前の朝や、日中の仕事で体が凝りきってしまう前に、さくっとできそうな内容です。 運動不足な人、低筋力な […]


日向ぼっこするフィーちゃん  -  2024.05.05

冬から春にかけて、クローゼットの中で昼寝をするのが大好きだったフィーちゃんは、日向ぼっこしながら窓辺で眠るようになりました。猫の9歳は人間なら50代らしく、つい少し前まで私と同世代だったはずなのに、今ではフィーちゃんが目 […]


eteのイチゴのケーキ  -  2024.05.02

Club Pilatesのエリアプレジデントのエリ先生から、Fleurs d’été のイチゴのケーキをいただきました!どうもありがとうございます! 見目麗しすぎる桜とバラ。バラと同じトーンの極淡ピンクのリボン […]


TRXワークショップ  -  2024.04.29

ClubPilatesで担当することになった、サスペンショントレーニングの元祖TRXのワークショップで、ご参加いただいたインストラクターさんから、ギフトを頂きました。韓国製のイチゴ味のプロテインと、はちみつきんかんのど飴 […]


コーヒーグッズのギフト  -  2024.04.10

先月は、Y子先生から誕生日プレゼントをいただきました!Y子先生ご自身も非常に多忙なスケジュールだったにもかかわらず、お心遣いいただきどうもありがとうございます! チタンコーティングのコーヒーフィルターです!色はキラキラに […]


街録chがユニークフェイスの石井さんを取材  -  2024.03.17

ユニークフェイス代表の石井さんがインタビューを受けていました。最後にお会いしたのはコロナの直前位だったかな?石井さんの第一作目『顔面漂流記』を読んだのは、私がまだ大学生の頃だったでしょうか。その後も『人はあなたの顔をどう […]


バレンタインデーのおすそわけ  -  2024.03.05

当サロンがオープンしたころからお通いくださっている、同年代のS先生から、職場の看護師さんからいただいたという猫チョコのおすそ分けをいただきました。どうもありがとうございます!猫馬鹿にはたまらない肉球を模した猫足チョコです […]


ついに日本のメディアからもインタビューが!  -  2024.03.02

一昨年偶然インタビューを聴いて、以来すっかり私が大ファンになってしまったアンナ・レンブケ教授。 ドーパミンを知り、その扱いに長けることこそが人生を好転させる、と考える私にとって、依存症医学の第一人者であり、スタンフォード […]