ビタミンDで骨合成アップ! - 2018.07.16
プロティアDr’sサプリが雑誌で紹介されたそうです。
紫外線カットに熱心な女性が増えるにつれ、過剰に紫外線を怖がり、さらに運動不足が重なり、20代で骨粗しょう症の女性は珍しくないそうです。骨粗しょう症予備軍は、40代の30人に1人といわれます。(NKH「あさイチ」でも特集してましたよね)
紫外線量が多い夏は、日焼け止めを味方につけて、太陽光による皮膚でのビタミンD生産を高め、存分に動いて重力による骨合成をアップさせるチャンス!さらに毎食後のビタミンA&D摂取で、免疫系と細胞分裂の正常化、紫外線ダメージからの快復に努めましょうね。